Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Multi tera (sisaldab täistera). See on õige koht!
See sisaldab 265 tes 13.36 grammi valku, 43.34 grammi süsivesikute ja 4.23 grammi rasva, 100 grammis.
13.4g valgud 4.2g rasvad 43.3g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 13.36 g |
Kokku lipiide (rasva) | 4.23 g |
Vahe süsivesikuid | 43.34 g |
Muud | |
Tuhk | 2.13 g |
Energia | |
Energia | 265 kcal |
Vee | 36.94 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 7.4 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 103 mg |
Raud, Fe | 2.5 mg |
Magneesium, Mg | 78 mg |
Fosfor, P | 228 mg |
Kaalium K | 230 mg |
Naatrium Na | 420 mg |
Tsink Zn | 1.7 mg |
Vask, Cu | 0.282 mg |
Mangaani Mn | 2.025 mg |
Seleeni, Se | 32.9 mcg |
Vitamiinid | |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.1 mg |
Tiamiini | 0.279 mg |
Riboflaviin | 0.131 mg |
Niatsiin | 4.042 mg |
Pantoteenhape | 0.336 mg |
Vitamiin B-6 | 0.263 mg |
Foolhappe, kokku | 75 mcg |
Foolhappe, toit | 75 mcg |
Foolhappe, DFE | 75 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.872 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.76 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.872 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.124 g |
Treoniin | 0.271 g |
Isoleutsiin | 0.323 g |
Leutsiin | 0.556 g |
Lüsiin | 0.289 g |
Metioniini | 0.138 g |
Tsüstiin | 0.176 g |
Fenüülalaniini | 0.387 g |
Türosiini | 0.236 g |
Valiin | 0.397 g |
Arginiini | 0.485 g |
Histidiin | 0.198 g |
Alaniini | 0.341 g |
Asparagiinhape | 0.554 g |
Glutamiinhape | 2.195 g |
Glycine | 0.374 g |
ProLine | 0.706 g |
Hüübimisprotsessi | 0.381 g |
Suhkrud | |
Laktoosi | 0.57 g |
Maltoos | 1.67 g |
Suhkruid, kokku | 6.39 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.37 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 94 mcg |
Tokoferool, gamma | 1.46 mg |
Tokoferool, delta | 0.54 mg |
Koliini, kokku | 26.5 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.4 mcg |
Tokoferool, beeta | 0.09 mg |
Glükoos (dekstroos) | 1.69 g |
Fruktoos | 2.45 g |