Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Krakitud nisu. See on õige koht!
See sisaldab 260 tes 8.7 grammi valku, 49.5 grammi süsivesikute ja 3.9 grammi rasva, 100 grammis.
8.7g valgud 3.9g rasvad 49.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.9 g |
| Vahe süsivesikuid | 49.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.1 g |
| Energia | |
| Energia | 260 kcal |
| Vee | 35.8 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 5.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 43 mg |
| Raud, Fe | 2.81 mg |
| Magneesium, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 153 mg |
| Kaalium K | 177 mg |
| Naatrium Na | 538 mg |
| Tsink Zn | 1.24 mg |
| Vask, Cu | 0.222 mg |
| Mangaani Mn | 1.371 mg |
| Seleeni, Se | 25.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.358 mg |
| Riboflaviin | 0.24 mg |
| Niatsiin | 3.671 mg |
| Pantoteenhape | 0.512 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.304 mg |
| Foolhappe, kokku | 61 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.02 mcg |
| Foolhape | 22 mcg |
| Foolhappe, toit | 39 mcg |
| Foolhappe, DFE | 76 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.916 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.902 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.682 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.112 g |
| Treoniin | 0.261 g |
| Isoleutsiin | 0.338 g |
| Leutsiin | 0.606 g |
| Lüsiin | 0.244 g |
| Metioniini | 0.148 g |
| Tsüstiin | 0.19 g |
| Fenüülalaniini | 0.419 g |
| Türosiini | 0.253 g |
| Valiin | 0.387 g |
| Arginiini | 0.348 g |
| Histidiin | 0.193 g |
| Alaniini | 0.306 g |
| Asparagiinhape | 0.433 g |
| Glutamiinhape | 2.77 g |
| Glycine | 0.321 g |
| ProLine | 0.922 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.417 g |
| Suhkrud | |
| — | |