Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Sink, Muna, Ja juustuvõileib. See on õige koht!
See sisaldab 243 tes 13.46 grammi valku, 21.64 grammi süsivesikute ja 11.4 grammi rasva, 100 grammis.
13.5g valgud 11.4g rasvad 21.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 13.46 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.4 g |
| Vahe süsivesikuid | 21.64 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.35 g |
| Energia | |
| Energia | 243 kcal |
| Vee | 51.15 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 148 mg |
| Raud, Fe | 2.17 mg |
| Magneesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 242 mg |
| Kaalium K | 147 mg |
| Naatrium Na | 703 mg |
| Tsink Zn | 1.39 mg |
| Vask, Cu | 0.085 mg |
| Mangaani Mn | 0.17 mg |
| Seleeni, Se | 22.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 393 IU |
| Retinooli | 115 mcg |
| A-vitamiini RAE | 116 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.9 mg |
| Tiamiini | 0.3 mg |
| Riboflaviin | 0.39 mg |
| Niatsiin | 2.94 mg |
| Pantoteenhape | 0.66 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.11 mg |
| Foolhappe, kokku | 53 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.86 mcg |
| Foolhape | 23 mcg |
| Foolhappe, toit | 30 mcg |
| Foolhappe, DFE | 69 mcg DFE |
| Kolesterool | 172 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 5.175 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.017 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.182 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.185 g |
| Treoniin | 0.526 g |
| Isoleutsiin | 0.654 g |
| Leutsiin | 1.099 g |
| Lüsiin | 0.982 g |
| Metioniini | 0.345 g |
| Tsüstiin | 0.203 g |
| Fenüülalaniini | 0.67 g |
| Türosiini | 0.534 g |
| Valiin | 0.763 g |
| Arginiini | 0.709 g |
| Histidiin | 0.419 g |
| Alaniini | 0.591 g |
| Asparagiinhape | 1.04 g |
| Glutamiinhape | 2.585 g |
| Glycine | 0.452 g |
| ProLine | 0.953 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.726 g |
| Suhkrud | |
| — | |