Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Pannkoogid või ja siirup. See on õige koht!
See sisaldab 224 tes 3.56 grammi valku, 39.18 grammi süsivesikute ja 6.03 grammi rasva, 100 grammis.
3.6g valgud 6g rasvad 39.2g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 3.56 g |
Kokku lipiide (rasva) | 6.03 g |
Vahe süsivesikuid | 39.18 g |
Muud | |
Tuhk | 1.51 g |
Energia | |
Energia | 224 kcal |
Vee | 49.72 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 55 mg |
Raud, Fe | 1.13 mg |
Magneesium, Mg | 21 mg |
Fosfor, P | 205 mg |
Kaalium K | 108 mg |
Naatrium Na | 476 mg |
Tsink Zn | 0.44 mg |
Vask, Cu | 0.065 mg |
Mangaani Mn | 0.139 mg |
Seleeni, Se | 8.3 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 121 IU |
Retinooli | 35 mcg |
A-vitamiini RAE | 35 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.5 mg |
Tiamiini | 0.17 mg |
Riboflaviin | 0.24 mg |
Niatsiin | 1.46 mg |
Pantoteenhape | 0.29 mg |
Vitamiin B-6 | 0.05 mg |
Foolhappe, kokku | 22 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.1 mcg |
Foolhape | 7 mcg |
Foolhappe, toit | 15 mcg |
Foolhappe, DFE | 27 mcg DFE |
Kolesterool | 25 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.522 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.271 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.844 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.044 g |
Treoniin | 0.131 g |
Isoleutsiin | 0.166 g |
Leutsiin | 0.307 g |
Lüsiin | 0.181 g |
Metioniini | 0.075 g |
Tsüstiin | 0.055 g |
Fenüülalaniini | 0.173 g |
Türosiini | 0.137 g |
Valiin | 0.195 g |
Arginiini | 0.151 g |
Histidiin | 0.089 g |
Alaniini | 0.14 g |
Asparagiinhape | 0.233 g |
Glutamiinhape | 0.868 g |
Glycine | 0.11 g |
ProLine | 0.34 g |
Hüübimisprotsessi | 0.18 g |
Suhkrud | |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.6 mg |