Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Hellake. See on õige koht!
See sisaldab 405 tes 4.57 grammi valku, 64.95 grammi süsivesikute ja 16.84 grammi rasva, 100 grammis.
4.6g valgud 16.8g rasvad 65g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 4.57 g |
Kokku lipiide (rasva) | 16.84 g |
Vahe süsivesikuid | 64.95 g |
Muud | |
Tuhk | 1 g |
Energia | |
Energia | 405 kcal |
Vee | 12.65 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 42 mg |
Raud, Fe | 2.15 mg |
Magneesium, Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 146 mg |
Kaalium K | 139 mg |
Naatrium Na | 255 mg |
Tsink Zn | 0.92 mg |
Mangaani Mn | 0.181 mg |
Seleeni, Se | 6.3 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 18 IU |
Retinooli | 5 mcg |
A-vitamiini RAE | 5 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5.3 mg |
Tiamiini | 0.12 mg |
Riboflaviin | 0.21 mg |
Niatsiin | 0.97 mg |
Pantoteenhape | 0.55 mg |
Vitamiin B-6 | 0.04 mg |
Foolhappe, kokku | 29 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.26 mcg |
Foolhape | 22 mcg |
Foolhappe, toit | 7 mcg |
Foolhappe, DFE | 44 mcg DFE |
Kolesterool | 16 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 5.22 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.377 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 4.398 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.057 g |
Treoniin | 0.158 g |
Isoleutsiin | 0.199 g |
Leutsiin | 0.339 g |
Lüsiin | 0.223 g |
Metioniini | 0.082 g |
Tsüstiin | 0.06 g |
Fenüülalaniini | 0.207 g |
Türosiini | 0.167 g |
Valiin | 0.236 g |
Arginiini | 0.176 g |
Histidiin | 0.1 g |
Alaniini | 0.151 g |
Asparagiinhape | 0.287 g |
Glutamiinhape | 1.038 g |
Glycine | 0.131 g |
ProLine | 0.396 g |
Hüübimisprotsessi | 0.214 g |
Suhkrud | |
Kofeiin | 2 mg |
Teobromiini | 79 mg |