Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Grillitud kana, Bacon ja tomati võileib, Juustuga, Salati, Ja majonees. See on õige koht!
See sisaldab 220 tes 17.19 grammi valku, 19.87 grammi süsivesikute ja 8.05 grammi rasva, 100 grammis.
17.2g valgud 8.1g rasvad 19.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 17.19 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 8.05 g |
| Vahe süsivesikuid | 19.87 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.38 g |
| Energia | |
| Energia | 220 kcal |
| Vee | 52.52 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 95 mg |
| Raud, Fe | 1.37 mg |
| Magneesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 215 mg |
| Kaalium K | 226 mg |
| Naatrium Na | 630 mg |
| Tsink Zn | 1.34 mg |
| Vask, Cu | 0.089 mg |
| Seleeni, Se | 24.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 359 IU |
| Retinooli | 21 mcg |
| A-vitamiini RAE | 35 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 4.4 mg |
| Tiamiini | 0.172 mg |
| Riboflaviin | 0.186 mg |
| Niatsiin | 5.575 mg |
| Pantoteenhape | 0.826 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.296 mg |
| Foolhappe, kokku | 31 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.47 mcg |
| Foolhape | 6 mcg |
| Foolhappe, toit | 25 mcg |
| Foolhappe, DFE | 36 mcg DFE |
| Kolesterool | 46 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.109 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.949 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.88 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 4.68 g |
| Karotiin, beeta | 169 mcg |
| Karoteen, alfa | 9 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.61 mg |
| D-vitamiini | 5 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lükopeen | 240 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 73 mcg |
| Koliini, kokku | 47.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 8.7 mcg |
| Rasvhapped, kokku trans | 0.071 g |