Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Burrito, Ubade ja liha. See on õige koht!
See sisaldab 220 tes 9.73 grammi valku, 28.58 grammi süsivesikute ja 7.71 grammi rasva, 100 grammis.
9.7g valgud 7.7g rasvad 28.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.73 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 7.71 g |
| Vahe süsivesikuid | 28.58 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.09 g |
| Energia | |
| Energia | 220 kcal |
| Vee | 51.89 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 46 mg |
| Raud, Fe | 2.12 mg |
| Magneesium, Mg | 36 mg |
| Fosfor, P | 61 mg |
| Kaalium K | 284 mg |
| Naatrium Na | 578 mg |
| Tsink Zn | 1.66 mg |
| Vask, Cu | 0.163 mg |
| Mangaani Mn | 0.36 mg |
| Seleeni, Se | 13.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 275 IU |
| A-vitamiini RAE | 14 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.8 mg |
| Tiamiini | 0.23 mg |
| Riboflaviin | 0.36 mg |
| Niatsiin | 2.34 mg |
| Pantoteenhape | 0.97 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.16 mg |
| Foolhappe, kokku | 50 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.75 mcg |
| Foolhape | 18 mcg |
| Foolhappe, toit | 32 mcg |
| Foolhappe, DFE | 63 mcg DFE |
| Kolesterool | 21 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.6 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.038 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.529 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.117 g |
| Treoniin | 0.358 g |
| Isoleutsiin | 0.388 g |
| Leutsiin | 0.727 g |
| Lüsiin | 0.594 g |
| Metioniini | 0.19 g |
| Tsüstiin | 0.127 g |
| Fenüülalaniini | 0.425 g |
| Türosiini | 0.288 g |
| Valiin | 0.445 g |
| Arginiini | 0.558 g |
| Histidiin | 0.269 g |
| Alaniini | 0.486 g |
| Asparagiinhape | 0.802 g |
| Glutamiinhape | 2.057 g |
| Glycine | 0.532 g |
| ProLine | 0.648 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.428 g |
| Suhkrud | |
| — | |