Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Biskviit, Koos muna ja singiga. See on õige koht!
See sisaldab 230 tes 10.64 grammi valku, 16.37 grammi süsivesikute ja 14.08 grammi rasva, 100 grammis.
10.6g valgud 14.1g rasvad 16.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 10.64 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 14.08 g |
| Vahe süsivesikuid | 16.37 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.31 g |
| Energia | |
| Energia | 230 kcal |
| Vee | 56.6 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 115 mg |
| Raud, Fe | 2.37 mg |
| Magneesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 165 mg |
| Kaalium K | 166 mg |
| Naatrium Na | 720 mg |
| Tsink Zn | 1.16 mg |
| Vask, Cu | 0.072 mg |
| Mangaani Mn | 0.159 mg |
| Seleeni, Se | 19.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 223 IU |
| Retinooli | 59 mcg |
| A-vitamiini RAE | 60 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.35 mg |
| Riboflaviin | 0.31 mg |
| Niatsiin | 1.04 mg |
| Pantoteenhape | 0.87 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.14 mg |
| Foolhappe, kokku | 34 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.62 mcg |
| Foolhape | 17 mcg |
| Foolhappe, toit | 17 mcg |
| Foolhappe, DFE | 46 mcg DFE |
| Kolesterool | 156 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.08 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5.71 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 4.01 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.142 g |
| Treoniin | 0.456 g |
| Isoleutsiin | 0.521 g |
| Leutsiin | 0.863 g |
| Lüsiin | 0.722 g |
| Metioniini | 0.281 g |
| Tsüstiin | 0.196 g |
| Fenüülalaniini | 0.519 g |
| Türosiini | 0.383 g |
| Valiin | 0.564 g |
| Arginiini | 0.62 g |
| Histidiin | 0.311 g |
| Alaniini | 0.556 g |
| Asparagiinhape | 0.907 g |
| Glutamiinhape | 1.974 g |
| Glycine | 0.439 g |
| ProLine | 0.62 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.575 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 2.2 g |
| Karotiin, beeta | 14 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.1 mg |
| D-vitamiini | 25 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Cryptoxanthin, beeta | 3 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 108 mcg |
| Koliini, kokku | 97 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 3.6 mcg |