Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Bagel, Singiga, Muna, Ja juust. See on õige koht!

See sisaldab 253 tes 13.97 grammi valku, 27.43 grammi süsivesikute ja 9.68 grammi rasva, 100 grammis.

14g valgud 9.7g rasvad 27.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu13.97 g
Kokku lipiide (rasva)9.68 g
Vahe süsivesikuid27.43 g
Muud
Tuhk2.49 g
Energia
Energia253 kcal
Vee46.44 g
Kiudaineid, kokku toidu0.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca97 mg
Raud, Fe2.17 mg
Magneesium, Mg21 mg
Fosfor, P208 mg
Kaalium K137 mg
Naatrium Na659 mg
Tsink Zn1.25 mg
Vask, Cu0.229 mg
Mangaani Mn0.197 mg
Seleeni, Se26.4 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ352 IU
Retinooli95 mcg
A-vitamiini RAE97 mcg RAE
Tiamiini0.372 mg
Riboflaviin0.316 mg
Niatsiin3.15 mg
Pantoteenhape0.759 mg
Vitamiin B-60.077 mg
Foolhappe, kokku68 mcg
Vitamiin B-120.73 mcg
Foolhape46 mcg
Foolhappe, toit22 mcg
Foolhappe, DFE101 mcg DFE
Kolesterool127 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud4.121 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped2.992 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.749 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi0.12 g
Laktoosi0.44 g
Maltoos0.96 g
Suhkruid, kokku3.65 g
Karotiin, beeta18 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.61 mg
D-vitamiini17 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.4 mcg
Cryptoxanthin, beeta4 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete141 mcg
Tokoferool, gamma1.05 mg
Tokoferool, delta0.42 mg
Koliini, kokku98.3 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.9 mcg
Betaiini11 mg
Tokoferool, beeta0.03 mg
Glükoos (dekstroos)1.17 g
Fruktoos0.96 g
Tärklis17.19 g