Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Bagel, Munaga, Vorst patty, Juust, Ja maitseained. See on õige koht!
See sisaldab 295 tes 12.98 grammi valku, 22.64 grammi süsivesikute ja 16.97 grammi rasva, 100 grammis.
13g valgud 17g rasvad 22.6g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 12.98 g |
Kokku lipiide (rasva) | 16.97 g |
Vahe süsivesikuid | 22.64 g |
Muud | |
Tuhk | 2.24 g |
Energia | |
Energia | 295 kcal |
Vee | 45.17 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 0.2 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 94 mg |
Raud, Fe | 1.77 mg |
Magneesium, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 185 mg |
Kaalium K | 123 mg |
Naatrium Na | 550 mg |
Tsink Zn | 1.05 mg |
Vask, Cu | 0.327 mg |
Mangaani Mn | 0.179 mg |
Seleeni, Se | 23.8 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 212 IU |
Retinooli | 64 mcg |
A-vitamiini RAE | 64 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.5 mg |
Tiamiini | 0.305 mg |
Riboflaviin | 0.218 mg |
Niatsiin | 2.877 mg |
Pantoteenhape | 0.896 mg |
Vitamiin B-6 | 0.091 mg |
Foolhappe, kokku | 53 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.96 mcg |
Foolhape | 39 mcg |
Foolhappe, toit | 15 mcg |
Foolhappe, DFE | 80 mcg DFE |
Kolesterool | 133 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.396 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.026 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.603 g |
Aminohapped | |
— | |
Suhkrud | |
Laktoosi | 0.36 g |
Maltoos | 0.87 g |
Suhkruid, kokku | 2.87 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.64 mg |
D-vitamiini | 18 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 119 mcg |
Tokoferool, gamma | 0.87 mg |
Tokoferool, delta | 0.29 mg |
Koliini, kokku | 83.8 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.8 mcg |
Betaiini | 8.7 mg |
Dihydrophylloquinone | 0.3 mcg |
Tokoferool, beeta | 0.02 mg |
Glükoos (dekstroos) | 0.84 g |
Fruktoos | 0.8 g |
Tärklis | 17.41 g |