Rollos, Cena
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23600 Calorías | 23.6 Kilocalorías |
| 25 g | 59000 Calorías | 59 Kilocalorías |
| 50 g | 118000 Calorías | 118 Kilocalorías |
| 100 g | 236000 Calorías | 236 Kilocalorías |
| 250 g | 590000 Calorías | 590 Kilocalorías |
| 500 g | 1180000 Calorías | 1180 Kilocalorías |
| 1000 g | 2360000 Calorías | 2360 Kilocalorías |
100 Gramos Rollos Cena = 236 Kilocalorías
9.5g proteínas 4.6g grasas 40.2g hidratos de carbono /100g
- Rollos, Cena, Salvado de avenaCalorías · 236 kcal
proteínas · 9.5 g grasas · 4.6 g hidratos de carbono · 40.2 g - Rollos, Cena, TrigoCalorías · 273 kcal
proteínas · 8.6 g grasas · 6.3 g hidratos de carbono · 46 g - Rollos, Cena, CentenoCalorías · 286 kcal
proteínas · 10.3 g grasas · 3.4 g hidratos de carbono · 53.1 g - Rollos, Cena, Trigo integralCalorías · 266 kcal
proteínas · 8.7 g grasas · 4.7 g hidratos de carbono · 51.1 g - Rollos, Cena, HuevoCalorías · 307 kcal
proteínas · 9.5 g grasas · 6.4 g hidratos de carbono · 52 g - Rollos, Cena, Llano, Preparados comercialmente (incluye café y servir)Calorías · 310 kcal
proteínas · 10.86 g grasas · 6.47 g hidratos de carbono · 52.04 g - Rollos, Cena, Llano, Preparado de receta, Elaborado con leche baja en grasa (2%)Calorías · 316 kcal
proteínas · 8.5 g grasas · 7.3 g hidratos de carbono · 53.4 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 9.5 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.6 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 40.2 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.7 g |
| Energía | |
| Energía | 236 kcal |
| Agua | 44 g |
| Fibra dietética total | 4.1 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 85 mg |
| Hierro, Fe | 4.14 mg |
| Magnesio, magnesio | 33 mg |
| Fósforo, P | 115 mg |
| Potasio, K | 121 mg |
| Sodio, Na | 413 mg |
| Zinc, Zn | 1.02 mg |
| Cobre, Cu | 0.136 mg |
| Manganeso, Mn | 0.754 mg |
| Selenio, Se | 29.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.448 mg |
| Riboflavina | 0.289 mg |
| Niacina | 4.954 mg |
| Ácido pantoténico | 0.428 mg |
| Vitamina B-6 | 0.045 mg |
| Folatos, total | 95 mcg |
| Ácido fólico | 64 mcg |
| Folato, comida | 31 mcg |
| Folato, DFE | 140 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.619 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.488 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.568 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.12 g |
| Treonina | 0.274 g |
| Isoleucina | 0.367 g |
| Leucina | 0.672 g |
| Lisina | 0.27 g |
| Metionina | 0.164 g |
| Cistina | 0.215 g |
| Fenilalanina | 0.475 g |
| Tirosina | 0.297 g |
| Valina | 0.423 g |
| Arginina | 0.408 g |
| Histidina | 0.206 g |
| Alanina | 0.339 g |
| Ácido aspártico | 0.5 g |
| Ácido glutámico | 2.902 g |
| Glicina | 0.36 g |
| Prolina | 0.97 g |
| Serina | 0.46 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 6.67 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.48 mg |
| Luteína + zeaxantina | 44 mcg |
| Colina, total | 14.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.2 mcg |