Pavo, Carne claro u oscura

Gramoscalkcal
10 g 20000 Calorías 20 Kilocalorías
25 g 50000 Calorías 50 Kilocalorías
50 g 100000 Calorías 100 Kilocalorías
100 g 200000 Calorías 200 Kilocalorías
250 g 500000 Calorías 500 Kilocalorías
500 g 1000000 Calorías 1000 Kilocalorías
1000 g 2000000 Calorías 2000 Kilocalorías


100 Gramos Pavo Carne claro u oscura = 200 Kilocalorías

28.1g proteínas 9.7g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína28.1 g
Total de lípidos (grasas)9.7 g
Otros
Ceniza0.5 g
Energía
Energía200 kcal
Agua61.7 g
Elementos
Calcio, Ca26 mg
Hierro, Fe1.79 mg
Magnesio, magnesio25 mg
Fósforo, P203 mg
Potasio, K280 mg
Sodio, Na996 mg
Zinc, Zn2.96 mg
Cobre, Cu0.093 mg
Selenio, Se30.3 mcg
Vitaminas
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.18 mg
Niacina5.09 mg
Vitamina B-60.41 mg
Folatos, total7 mcg
Vitamina B-120.35 mcg
Folato, comida7 mcg
Folato, DFE7 mcg DFE
Colesterol82 mg
Ácidos grasos, totales saturados2.831 g
Ácidos grasos monoinsaturados total3.18 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados2.473 g
Los aminoácidos
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.34 mg
La vitamina D1 IU
Colina, total69.9 mg
Vitamina K (filoquinona)2.4 mcg
Betaína5.9 mg