Pavo, Carne claro u oscura
Gramos | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20000 Calorías | 20 Kilocalorías |
25 g | 50000 Calorías | 50 Kilocalorías |
50 g | 100000 Calorías | 100 Kilocalorías |
100 g | 200000 Calorías | 200 Kilocalorías |
250 g | 500000 Calorías | 500 Kilocalorías |
500 g | 1000000 Calorías | 1000 Kilocalorías |
1000 g | 2000000 Calorías | 2000 Kilocalorías |
100 Gramos Pavo Carne claro u oscura = 200 Kilocalorías
28.1g proteínas 9.7g grasas 0g hidratos de carbono /100g
- Pavo, Carne claro u oscura, Ahumada, Cocido, Con la piel, Hueso eliminadoCalorías · 200 kcal
proteínas · 28.1 g grasas · 9.7 g hidratos de carbono · 0 g - Pavo, Carne claro u oscura, Ahumada, Cocido, Piel y hueso eliminadoCalorías · 162 kcal
proteínas · 29.3 g grasas · 5 g hidratos de carbono · 0 g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 28.1 g |
Total de lípidos (grasas) | 9.7 g |
Otros | |
Ceniza | 0.5 g |
Energía | |
Energía | 200 kcal |
Agua | 61.7 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 26 mg |
Hierro, Fe | 1.79 mg |
Magnesio, magnesio | 25 mg |
Fósforo, P | 203 mg |
Potasio, K | 280 mg |
Sodio, Na | 996 mg |
Zinc, Zn | 2.96 mg |
Cobre, Cu | 0.093 mg |
Selenio, Se | 30.3 mcg |
Vitaminas | |
Tiamina | 0.06 mg |
Riboflavina | 0.18 mg |
Niacina | 5.09 mg |
Vitamina B-6 | 0.41 mg |
Folatos, total | 7 mcg |
Vitamina B-12 | 0.35 mcg |
Folato, comida | 7 mcg |
Folato, DFE | 7 mcg DFE |
Colesterol | 82 mg |
Ácidos grasos, totales saturados | 2.831 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 3.18 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 2.473 g |
Los aminoácidos | |
— | |
Azúcares | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.34 mg |
La vitamina D | 1 IU |
Colina, total | 69.9 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 2.4 mcg |
Betaína | 5.9 mg |