Panqueques, Llano
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Calorías | 23.9 Kilocalorías |
| 25 g | 59750 Calorías | 59.75 Kilocalorías |
| 50 g | 119500 Calorías | 119.5 Kilocalorías |
| 100 g | 239000 Calorías | 239 Kilocalorías |
| 250 g | 597500 Calorías | 597.5 Kilocalorías |
| 500 g | 1195000 Calorías | 1195 Kilocalorías |
| 1000 g | 2390000 Calorías | 2390 Kilocalorías |
100 Gramos Panqueques Llano = 239 Kilocalorías
5.9g proteínas 4.7g grasas 43.3g hidratos de carbono /100g
- Panqueques, Llano, Congelados, Listo para calentar, Microondas (incluye suero de leche)Calorías · 239 kcal
proteínas · 5.88 g grasas · 4.73 g hidratos de carbono · 43.33 g - Panqueques, Llano, Preparado de recetaCalorías · 227 kcal
proteínas · 6.4 g grasas · 9.7 g hidratos de carbono · 28.3 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Incompleto (incluye suero de leche)Calorías · 355 kcal
proteínas · 10 g grasas · 1.7 g hidratos de carbono · 73.6 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Completo (incluye el suero de leche)Calorías · 376 kcal
proteínas · 10.1 g grasas · 4.9 g hidratos de carbono · 71.3 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Incompleta, PreparadoCalorías · 218 kcal
proteínas · 7.8 g grasas · 7.7 g hidratos de carbono · 28.9 g - Panqueques, Llano, Mezcla seca, Completa, PreparadoCalorías · 194 kcal
proteínas · 5.2 g grasas · 2.5 g hidratos de carbono · 36.7 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 5.88 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.73 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 43.33 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.26 g |
| Energía | |
| Energía | 239 kcal |
| Agua | 43.8 g |
| Fibra dietética total | 2.5 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 72 mg |
| Hierro, Fe | 1.64 mg |
| Magnesio, magnesio | 16 mg |
| Fósforo, P | 350 mg |
| Potasio, K | 122 mg |
| Sodio, Na | 566 mg |
| Zinc, Zn | 0.44 mg |
| Cobre, Cu | 0.035 mg |
| Manganeso, Mn | 0.141 mg |
| Selenio, Se | 7.4 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 719 IU |
| Retinol | 216 mcg |
| Vitamina A, RAE | 216 mcg RAE |
| Tiamina | 0.363 mg |
| Riboflavina | 0.335 mg |
| Niacina | 3.345 mg |
| Ácido pantoténico | 0.177 mg |
| Vitamina B-6 | 0.278 mg |
| Folatos, total | 54 mcg |
| Ácido fólico | 45 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 86 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.949 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 2.721 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.07 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 0.16 g |
| Lactosa | 0.85 g |
| Maltosa | 0.18 g |
| Azúcares, totales | 7.06 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.38 mg |
| Tocoferol, gamma | 2.58 mg |
| Tocoferol, delta | 0.75 mg |
| Colina, total | 28.1 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 7.4 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 4.8 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.05 mg |
| Glucosa (dextrosa) | 3.13 g |
| Fructosa | 2.74 g |
| Almidón | 33.56 g |