Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Rollos, Duro (incluye kaiser). Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 293 kilocalorías, 9.9 gramos de proteínas, 52.7 gramos de carbohidratos y 4.3 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
9.9g proteínas 4.3g grasas 52.7g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 9.9 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.3 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 52.7 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2 g |
| Energía | |
| Energía | 293 kcal |
| Agua | 31 g |
| Fibra dietética total | 2.3 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 95 mg |
| Hierro, Fe | 3.28 mg |
| Magnesio, magnesio | 27 mg |
| Fósforo, P | 100 mg |
| Potasio, K | 108 mg |
| Sodio, Na | 544 mg |
| Zinc, Zn | 0.94 mg |
| Cobre, Cu | 0.163 mg |
| Manganeso, Mn | 0.46 mg |
| Selenio, Se | 39.1 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.478 mg |
| Riboflavina | 0.336 mg |
| Niacina | 4.239 mg |
| Ácido pantoténico | 0.41 mg |
| Vitamina B-6 | 0.035 mg |
| Folatos, total | 95 mcg |
| Ácido fólico | 80 mcg |
| Folato, comida | 15 mcg |
| Folato, DFE | 151 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.606 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.133 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.719 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.117 g |
| Treonina | 0.285 g |
| Isoleucina | 0.383 g |
| Leucina | 0.693 g |
| Lisina | 0.242 g |
| Metionina | 0.176 g |
| Cistina | 0.216 g |
| Fenilalanina | 0.489 g |
| Tirosina | 0.284 g |
| Valina | 0.432 g |
| Arginina | 0.36 g |
| Histidina | 0.214 g |
| Alanina | 0.331 g |
| Ácido aspártico | 0.449 g |
| Ácido glutámico | 3.314 g |
| Glicina | 0.35 g |
| Prolina | 1.105 g |
| Serina | 0.48 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 1.77 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.42 mg |
| Luteína + zeaxantina | 58 mcg |
| Colina, total | 14.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.6 mcg |