Calorías

¿Quieres saber cuántas calorías en Queso de soja, Duro, Preparado con nigari. Este es el lugar adecuado!

Lo contiene 146 kilocalorías, 12.68 gramos de proteínas, 4.39 gramos de carbohidratos y 9.99 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

12.7g proteínas 10g grasas 4.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína12.68 g
Total de lípidos (grasas)9.99 g
Carbohidrato, por diferencia4.39 g
Otros
Ceniza1.82 g
Energía
Energía146 kcal
Agua71.12 g
Fibra dietética total0.6 g
Elementos
Calcio, Ca345 mg
Hierro, Fe2.75 mg
Magnesio, magnesio53 mg
Fósforo, P231 mg
Potasio, K146 mg
Sodio, Na2 mg
Zinc, Zn1.66 mg
Cobre, Cu0.328 mg
Manganeso, Mn1.052 mg
Selenio, Se16.8 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total0.3 mg
Tiamina0.042 mg
Riboflavina0.077 mg
Niacina0.639 mg
Ácido pantoténico0.037 mg
Vitamina B-60.039 mg
Folatos, total22 mcg
Folato, comida22 mcg
Folato, DFE22 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados1.445 g
Ácidos grasos monoinsaturados total2.205 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados5.638 g
Los aminoácidos
Triptófano0.198 g
Treonina0.517 g
Isoleucina0.628 g
Leucina0.963 g
Lisina0.835 g
Metionina0.162 g
Cistina0.175 g
Fenilalanina0.617 g
Tirosina0.424 g
Valina0.64 g
Arginina0.844 g
Histidina0.369 g
Alanina0.52 g
Ácido aspártico1.401 g
Ácido glutámico2.191 g
Glicina0.495 g
Prolina0.684 g
Serina0.597 g
Azúcares