Calorías
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Lo contiene 146 kilocalorías, 12.68 gramos de proteínas, 4.39 gramos de carbohidratos y 9.99 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
12.7g proteínas 10g grasas 4.4g hidratos de carbono /100g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 12.68 g |
Total de lípidos (grasas) | 9.99 g |
Carbohidrato, por diferencia | 4.39 g |
Otros | |
Ceniza | 1.82 g |
Energía | |
Energía | 146 kcal |
Agua | 71.12 g |
Fibra dietética total | 0.6 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 345 mg |
Hierro, Fe | 2.75 mg |
Magnesio, magnesio | 53 mg |
Fósforo, P | 231 mg |
Potasio, K | 146 mg |
Sodio, Na | 2 mg |
Zinc, Zn | 1.66 mg |
Cobre, Cu | 0.328 mg |
Manganeso, Mn | 1.052 mg |
Selenio, Se | 16.8 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.3 mg |
Tiamina | 0.042 mg |
Riboflavina | 0.077 mg |
Niacina | 0.639 mg |
Ácido pantoténico | 0.037 mg |
Vitamina B-6 | 0.039 mg |
Folatos, total | 22 mcg |
Folato, comida | 22 mcg |
Folato, DFE | 22 mcg DFE |
Ácidos grasos, totales saturados | 1.445 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 2.205 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 5.638 g |
Los aminoácidos | |
Triptófano | 0.198 g |
Treonina | 0.517 g |
Isoleucina | 0.628 g |
Leucina | 0.963 g |
Lisina | 0.835 g |
Metionina | 0.162 g |
Cistina | 0.175 g |
Fenilalanina | 0.617 g |
Tirosina | 0.424 g |
Valina | 0.64 g |
Arginina | 0.844 g |
Histidina | 0.369 g |
Alanina | 0.52 g |
Ácido aspártico | 1.401 g |
Ácido glutámico | 2.191 g |
Glicina | 0.495 g |
Prolina | 0.684 g |
Serina | 0.597 g |
Azúcares | |
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