Calorías
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Lo contiene 244 kilocalorías, 26.59 gramos de proteínas, 0.16 gramos de carbohidratos y 14.38 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
26.6g proteínas 14.4g grasas 0.2g hidratos de carbono /100g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 26.59 g |
Total de lípidos (grasas) | 14.38 g |
Carbohidrato, por diferencia | 0.16 g |
Otros | |
Ceniza | 0.93 g |
Energía | |
Energía | 244 kcal |
Agua | 57.94 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 33 mg |
Hierro, Fe | 2.19 mg |
Magnesio, magnesio | 22 mg |
Fósforo, P | 189 mg |
Potasio, K | 260 mg |
Sodio, Na | 73 mg |
Zinc, Zn | 3.92 mg |
Cobre, Cu | 0.142 mg |
Manganeso, Mn | 0.023 mg |
Selenio, Se | 37.8 mcg |
Vitaminas | |
Tiamina | 0.054 mg |
Riboflavina | 0.224 mg |
Niacina | 3.446 mg |
Ácido pantoténico | 1.073 mg |
Vitamina B-6 | 0.3 mg |
Folatos, total | 8 mcg |
Vitamina B-12 | 0.34 mcg |
Folato, comida | 8 mcg |
Folato, DFE | 8 mcg DFE |
Colesterol | 91 mg |
Ácidos grasos, totales saturados | 4.18 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 5 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 3.7 g |
Los aminoácidos | |
Triptófano | 0.288 g |
Treonina | 1.145 g |
Isoleucina | 1.297 g |
Leucina | 2.028 g |
Lisina | 2.356 g |
Metionina | 0.731 g |
Cistina | 0.304 g |
Fenilalanina | 1.029 g |
Tirosina | 0.978 g |
Valina | 1.365 g |
Arginina | 1.887 g |
Histidina | 0.778 g |
Alanina | 1.729 g |
Ácido aspártico | 2.549 g |
Ácido glutámico | 4.171 g |
Glicina | 1.794 g |
Prolina | 1.329 g |
Serina | 1.166 g |
Azúcares | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.59 mg |
La vitamina D | 1 IU |
Colina, total | 67.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 4.5 mcg |
Betaína | 5.7 mg |