Calorías

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Lo contiene 290 kilocalorías, 6.6 gramos de proteínas, 56 gramos de carbohidratos y 5 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

6.6g proteínas 5g grasas 56g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína6.6 g
Total de lípidos (grasas)5 g
Carbohidrato, por diferencia56 g
Otros
Ceniza1.9 g
Energía
Energía290 kcal
Agua30.1 g
Fibra dietética total2.6 g
Elementos
Calcio, Ca81 mg
Hierro, Fe2.69 mg
Magnesio, magnesio23 mg
Fósforo, P114 mg
Potasio, K266 mg
Sodio, Na398 mg
Zinc, Zn0.57 mg
Cobre, Cu0.13 mg
Manganeso, Mn0.355 mg
Selenio, Se16 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU194 IU
Retinol45 mcg
Vitamina A, RAE48 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.8 mg
Tiamina0.298 mg
Riboflavina0.269 mg
Niacina2.405 mg
Ácido pantoténico0.25 mg
Vitamina B-60.083 mg
Folatos, total47 mcg
Vitamina B-120.05 mcg
Ácido fólico37 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE73 mcg DFE
Colesterol18 mg
Ácidos grasos, totales saturados1.111 g
Ácidos grasos monoinsaturados total1.999 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.478 g
Los aminoácidos
Triptófano0.072 g
Treonina0.201 g
Isoleucina0.234 g
Leucina0.436 g
Lisina0.219 g
Metionina0.138 g
Cistina0.122 g
Fenilalanina0.3 g
Tirosina0.201 g
Valina0.283 g
Arginina0.29 g
Histidina0.159 g
Alanina0.226 g
Ácido aspártico0.39 g
Ácido glutámico1.825 g
Glicina0.188 g
Prolina0.597 g
Serina0.296 g
Azúcares
Fitoesteroles13 mg