Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Pan, Multi grano, Tostado (incluye granos enteros). Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 288 kilocalorías, 14.52 gramos de proteínas, 47.11 gramos de carbohidratos y 4.6 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
14.5g proteínas 4.6g grasas 47.1g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 14.52 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.6 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 47.11 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.32 g |
| Energía | |
| Energía | 288 kcal |
| Agua | 31.46 g |
| Fibra dietética total | 8.1 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 111 mg |
| Hierro, Fe | 2.72 mg |
| Magnesio, magnesio | 85 mg |
| Fósforo, P | 247 mg |
| Potasio, K | 250 mg |
| Sodio, Na | 457 mg |
| Zinc, Zn | 1.85 mg |
| Cobre, Cu | 0.307 mg |
| Manganeso, Mn | 2.201 mg |
| Selenio, Se | 35.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.1 mg |
| Tiamina | 0.243 mg |
| Riboflavina | 0.142 mg |
| Niacina | 4.394 mg |
| Ácido pantoténico | 0.365 mg |
| Vitamina B-6 | 0.286 mg |
| Folatos, total | 70 mcg |
| Folato, comida | 70 mcg |
| Folato, DFE | 70 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.948 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.826 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 2.035 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.135 g |
| Treonina | 0.294 g |
| Isoleucina | 0.351 g |
| Leucina | 0.604 g |
| Lisina | 0.314 g |
| Metionina | 0.15 g |
| Cistina | 0.191 g |
| Fenilalanina | 0.421 g |
| Tirosina | 0.256 g |
| Valina | 0.432 g |
| Arginina | 0.527 g |
| Histidina | 0.215 g |
| Alanina | 0.371 g |
| Ácido aspártico | 0.602 g |
| Ácido glutámico | 2.386 g |
| Glicina | 0.407 g |
| Prolina | 0.767 g |
| Serina | 0.414 g |
| Azúcares | |
| Lactosa | 0.62 g |
| Maltosa | 1.82 g |
| Azúcares, totales | 6.94 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.4 mg |
| Luteína + zeaxantina | 97 mcg |
| Tocoferol, gamma | 1.58 mg |
| Tocoferol, delta | 0.59 mg |
| Colina, total | 28.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.1 mg |
| Glucosa (dextrosa) | 1.84 g |
| Fructosa | 2.67 g |