Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Pan, Multi grano (incluye granos enteros). Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 265 kilocalorías, 13.36 gramos de proteínas, 43.34 gramos de carbohidratos y 4.23 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
13.4g proteínas 4.2g grasas 43.3g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 13.36 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.23 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 43.34 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.13 g |
| Energía | |
| Energía | 265 kcal |
| Agua | 36.94 g |
| Fibra dietética total | 7.4 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 103 mg |
| Hierro, Fe | 2.5 mg |
| Magnesio, magnesio | 78 mg |
| Fósforo, P | 228 mg |
| Potasio, K | 230 mg |
| Sodio, Na | 420 mg |
| Zinc, Zn | 1.7 mg |
| Cobre, Cu | 0.282 mg |
| Manganeso, Mn | 2.025 mg |
| Selenio, Se | 32.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.1 mg |
| Tiamina | 0.279 mg |
| Riboflavina | 0.131 mg |
| Niacina | 4.042 mg |
| Ácido pantoténico | 0.336 mg |
| Vitamina B-6 | 0.263 mg |
| Folatos, total | 75 mcg |
| Folato, comida | 75 mcg |
| Folato, DFE | 75 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.872 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.76 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.872 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.124 g |
| Treonina | 0.271 g |
| Isoleucina | 0.323 g |
| Leucina | 0.556 g |
| Lisina | 0.289 g |
| Metionina | 0.138 g |
| Cistina | 0.176 g |
| Fenilalanina | 0.387 g |
| Tirosina | 0.236 g |
| Valina | 0.397 g |
| Arginina | 0.485 g |
| Histidina | 0.198 g |
| Alanina | 0.341 g |
| Ácido aspártico | 0.554 g |
| Ácido glutámico | 2.195 g |
| Glicina | 0.374 g |
| Prolina | 0.706 g |
| Serina | 0.381 g |
| Azúcares | |
| Lactosa | 0.57 g |
| Maltosa | 1.67 g |
| Azúcares, totales | 6.39 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.37 mg |
| Luteína + zeaxantina | 94 mcg |
| Tocoferol, gamma | 1.46 mg |
| Tocoferol, delta | 0.54 mg |
| Colina, total | 26.5 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.09 mg |
| Glucosa (dextrosa) | 1.69 g |
| Fructosa | 2.45 g |