Calorías

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Lo contiene 362 kilocalorías, 36.16 gramos de proteínas, 51.98 gramos de carbohidratos y 0.77 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

36.2g proteínas 0.8g grasas 52g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína36.16 g
Total de lípidos (grasas)0.77 g
Carbohidrato, por diferencia51.98 g
Otros
Ceniza7.93 g
Energía
Energía362 kcal
Agua3.16 g
Elementos
Calcio, Ca1257 mg
Hierro, Fe0.32 mg
Magnesio, magnesio110 mg
Fósforo, P968 mg
Potasio, K1794 mg
Sodio, Na535 mg
Zinc, Zn4.08 mg
Cobre, Cu0.041 mg
Manganeso, Mn0.02 mg
Selenio, Se27.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU22 IU
Retinol6 mcg
Vitamina A, RAE6 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total6.8 mg
Tiamina0.415 mg
Riboflavina1.55 mg
Niacina0.951 mg
Ácido pantoténico3.568 mg
Vitamina B-60.361 mg
Folatos, total50 mcg
Vitamina B-124.03 mcg
Folato, comida50 mcg
Folato, DFE50 mcg DFE
Colesterol20 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.499 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.201 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.03 g
Los aminoácidos
Triptófano0.51 g
Treonina1.632 g
Isoleucina2.188 g
Leucina3.542 g
Lisina2.868 g
Metionina0.907 g
Cistina0.334 g
Fenilalanina1.746 g
Tirosina1.746 g
Valina2.42 g
Arginina1.309 g
Histidina0.981 g
Alanina1.247 g
Ácido aspártico2.743 g
Ácido glutámico7.572 g
Glicina0.765 g
Prolina3.503 g
Serina1.967 g
Azúcares
Azúcares, totales51.98 g
Caroteno, beta1 mcg
Colina, total169.2 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg