Calorías
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Lo contiene 358 kilocalorías, 35.1 gramos de proteínas, 52.19 gramos de carbohidratos y 0.72 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
35.1g proteínas 0.7g grasas 52.2g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 35.1 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.72 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 52.19 g |
| Otros | |
| Ceniza | 8.03 g |
| Energía | |
| Energía | 358 kcal |
| Agua | 3.96 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 1231 mg |
| Hierro, Fe | 0.31 mg |
| Magnesio, magnesio | 117 mg |
| Fósforo, P | 985 mg |
| Potasio, K | 1705 mg |
| Sodio, Na | 549 mg |
| Zinc, Zn | 4.41 mg |
| Cobre, Cu | 0.041 mg |
| Manganeso, Mn | 0.02 mg |
| Selenio, Se | 27.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 2365 IU |
| Retinol | 709 mcg |
| Vitamina A, RAE | 709 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 5.6 mg |
| Tiamina | 0.413 mg |
| Riboflavina | 1.744 mg |
| Niacina | 0.891 mg |
| Ácido pantoténico | 3.235 mg |
| Vitamina B-6 | 0.345 mg |
| Folatos, total | 50 mcg |
| Vitamina B-12 | 3.99 mcg |
| Folato, comida | 50 mcg |
| Folato, DFE | 50 mcg DFE |
| Colesterol | 18 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.467 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.187 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.028 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.495 g |
| Treonina | 1.584 g |
| Isoleucina | 2.124 g |
| Leucina | 3.438 g |
| Lisina | 2.784 g |
| Metionina | 0.88 g |
| Cistina | 0.325 g |
| Fenilalanina | 1.694 g |
| Tirosina | 1.694 g |
| Valina | 2.349 g |
| Arginina | 1.271 g |
| Histidina | 0.952 g |
| Alanina | 1.21 g |
| Ácido aspártico | 2.663 g |
| Ácido glutámico | 7.35 g |
| Glicina | 0.743 g |
| Prolina | 3.4 g |
| Serina | 1.909 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 52.19 g |
| Caroteno, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.01 mg |
| La vitamina D | 440 IU |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 11 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 11 mcg |
| Colina, total | 167.8 mg |