Calorías

Harina de patata

¿Quieres saber cuántas calorías en Harina de patata. Este es el lugar adecuado!

Lo contiene 357 kilocalorías, 6.9 gramos de proteínas, 83.1 gramos de carbohidratos y 0.34 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

Nutrición

La tabla de información de nutrientes muestra la Proteína, hidratos de carbono y grasa valores. También contiene el Calorías en kcal y otros elementos como la fibra y vitaminas, donde esté disponible.

6.9g proteínas 0.3g grasas 83.1g hidratos de carbono

 
Elemento Cantidad /100g
Composición
Proteína 6.9 g
Total de lípidos (grasas) 0.34 g
Carbohidrato, por diferencia 83.1 g
Otros
Ceniza 3.14 g
Energía
Energía 357 kcal
Agua 6.52 g
Fibra dietética total 5.9 g
Elementos
Calcio, Ca 65 mg
Hierro, Fe 1.38 mg
Magnesio, magnesio 65 mg
Fósforo, P 168 mg
Potasio, K 1001 mg
Sodio, Na 55 mg
Zinc, Zn 0.54 mg
Cobre, Cu 0.197 mg
Manganeso, Mn 0.313 mg
Selenio, Se 1.1 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total 3.8 mg
Tiamina 0.228 mg
Riboflavina 0.051 mg
Niacina 3.507 mg
Ácido pantoténico 0.474 mg
Vitamina B-6 0.769 mg
Folatos, total 25 mcg
Folato, comida 25 mcg
Folato, DFE 25 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados 0.09 g
Ácidos grasos monoinsaturados total 0.008 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados 0.15 g
Los aminoácidos
Triptófano 0.115 g
Treonina 0.28 g
Isoleucina 0.299 g
Leucina 0.425 g
Lisina 0.413 g
Metionina 0.107 g
Cistina 0.07 g
Fenilalanina 0.316 g
Tirosina 0.224 g
Valina 0.356 g
Arginina 0.374 g
Histidina 0.166 g
Alanina 0.328 g
Ácido aspártico 1.173 g
Ácido glutámico 0.932 g
Glicina 0.256 g
Prolina 0.265 g
Serina 0.234 g
Azúcares
Azúcares, totales 3.52 g
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.25 mg
Colina, total 39.5 mg

Mientras preguntaba ¿Cuántas calorías en Harina de patata está bien, ejercicio regular y una dieta equilibrada son los hábitos que construyen una vida sana, y bajas calorías que no pueden sustituir.
Empezar a preocuparse por su salud: Conocer su Peso ideal Pero no te acerques a las dietas que prometen la pérdida de gran peso en un corto periodo de tiempo.

Fuente de datos: la credibilidad USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

calendario 2020

¿Cuántas calorías