Calorías
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Lo contiene 365 kilocalorías, 10 gramos de proteínas, 81.5 gramos de carbohidratos y 2.9 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
10g proteínas 2.9g grasas 81.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 10 g |
| Total de lípidos (grasas) | 2.9 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 81.5 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.4 g |
| Energía | |
| Energía | 365 kcal |
| Agua | 3.2 g |
| Fibra dietética total | 8.8 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 39 mg |
| Hierro, Fe | 27.93 mg |
| Magnesio, magnesio | 103 mg |
| Fósforo, P | 302 mg |
| Potasio, K | 340 mg |
| Sodio, Na | 482 mg |
| Zinc, Zn | 4.14 mg |
| Cobre, Cu | 0.5 mg |
| Manganeso, Mn | 2.046 mg |
| Selenio, Se | 9.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 2586 IU |
| Retinol | 776 mcg |
| Vitamina A, RAE | 776 mcg RAE |
| Tiamina | 1.29 mg |
| Riboflavina | 1.47 mg |
| Niacina | 17.24 mg |
| Ácido pantoténico | 0.626 mg |
| Vitamina B-6 | 1.73 mg |
| Folatos, total | 345 mcg |
| Vitamina B-12 | 5.17 mcg |
| Ácido fólico | 326 mcg |
| Folato, comida | 19 mcg |
| Folato, DFE | 573 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.6 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.816 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.05 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 17.6 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.21 mg |
| La vitamina D | 138 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| Colina, total | 29 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 mcg |
| Vitamina B-12, agregada | 5.17 mcg |