Γκρέιπφρουτ, Κομμάτια

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6000 Θερμίδες 6 Χιλιοθερμίδες
25 g 15000 Θερμίδες 15 Χιλιοθερμίδες
50 g 30000 Θερμίδες 30 Χιλιοθερμίδες
100 g 60000 Θερμίδες 60 Χιλιοθερμίδες
250 g 150000 Θερμίδες 150 Χιλιοθερμίδες
500 g 300000 Θερμίδες 300 Χιλιοθερμίδες
1000 g 600000 Θερμίδες 600 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Γκρέιπφρουτ Κομμάτια = 60 Χιλιοθερμίδες

0.6g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 15.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.56 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά15.44 g
Άλλες
Τέφρα0.31 g
Ενέργειας
Ενέργεια60 kcal
Νερό83.59 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca14 mg
Σίδηρος, Fe0.4 mg
Μαγνήσιο, Mg10 mg
Φώσφορος, P10 mg
Κάλιο, K129 mg
Νατρίου, Na2 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.08 mg
Χαλκός, Cu0.066 mg
Μαγγάνιο, Mn0.007 mg
Σελήνιο, Se0.9 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ21.3 mg
Θειαμίνη0.038 mg
Ριβοφλαβίνη0.02 mg
Νιασίνη0.243 mg
Παντοθενικό οξύ0.12 mg
Βιταμίνη Β-60.02 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο9 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων9 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE9 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.014 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.013 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.024 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.006 g
Θρεονίνη0.01 g
Ισολευκίνη0.006 g
Λευκίνη0.011 g
Λυσίνη0.014 g
Μεθειονίνη0.005 g
Κυστίνη0.006 g
Φαινυλαλανίνη0.034 g
Τυροσίνη0.006 g
Βαλίνη0.011 g
Αργινίνη0.063 g
Ιστιδίνη0.006 g
Αλανίνη0.018 g
Ασπαρτικό οξύ0.1 g
Γλουταμινικό οξύ0.143 g
Γλυκίνη0.011 g
Προλίνη0.046 g
Σερίνη0.02 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο15.04 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.09 mg
Χολίνη, σύνολο5.1 mg