Γαλοπούλα, Νεαρό

Γραμμάριαcalkcal
10 g 36800 Θερμίδες 36.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 92000 Θερμίδες 92 Χιλιοθερμίδες
50 g 184000 Θερμίδες 184 Χιλιοθερμίδες
100 g 368000 Θερμίδες 368 Χιλιοθερμίδες
250 g 920000 Θερμίδες 920 Χιλιοθερμίδες
500 g 1840000 Θερμίδες 1840 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3680000 Θερμίδες 3680 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Γαλοπούλα Νεαρό = 368 Χιλιοθερμίδες

13.2g πρωτεΐνες 34.6g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη13.24 g
Συνολικά λιπίδια (fat)34.56 g
Άλλες
Τέφρα0.39 g
Ενέργειας
Ενέργεια368 kcal
Νερό51.25 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca18 mg
Σίδηρος, Fe1.2 mg
Μαγνήσιο, Mg8 mg
Φώσφορος, P82 mg
Κάλιο, K96 mg
Νατρίου, Na40 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.26 mg
Χαλκός, Cu0.068 mg
Μαγγάνιο, Mn0.009 mg
Σελήνιο, Se13 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU49 IU
Ρετινόλη15 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ15 mcg RAE
Θειαμίνη0.019 mg
Ριβοφλαβίνη0.079 mg
Νιασίνη1.568 mg
Παντοθενικό οξύ0.263 mg
Βιταμίνη Β-60.07 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο4 mcg
Βιταμίνη Β-120.25 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων4 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE4 mcg DFE
Χοληστερόλη95 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο9.02 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο14.73 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο7.92 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.106 g
Θρεονίνη0.472 g
Ισολευκίνη0.426 g
Λευκίνη0.777 g
Λυσίνη0.79 g
Μεθειονίνη0.265 g
Κυστίνη0.22 g
Φαινυλαλανίνη0.447 g
Τυροσίνη0.301 g
Βαλίνη0.557 g
Αργινίνη1.021 g
Ιστιδίνη0.254 g
Αλανίνη1.074 g
Ασπαρτικό οξύ1.184 g
Γλουταμινικό οξύ1.646 g
Γλυκίνη2.112 g
Προλίνη1.235 g
Σερίνη0.538 g
Σάκχαρα