Cookies, Σοκολάτα σάντουιτς

Γραμμάριαcalkcal
10 g 49700 Θερμίδες 49.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 124250 Θερμίδες 124.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 248500 Θερμίδες 248.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 497000 Θερμίδες 497 Χιλιοθερμίδες
250 g 1242500 Θερμίδες 1242.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 2485000 Θερμίδες 2485 Χιλιοθερμίδες
1000 g 4970000 Θερμίδες 4970 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Cookies Σοκολάτα σάντουιτς = 497 Χιλιοθερμίδες

4.3g πρωτεΐνες 24.5g λίπη 68.2g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη4.33 g
Συνολικά λιπίδια (fat)24.52 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά68.2 g
Άλλες
Τέφρα1.3 g
Ενέργειας
Ενέργεια497 kcal
Νερό1.65 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.7 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca16 mg
Σίδηρος, Fe7.8 mg
Μαγνήσιο, Mg36 mg
Φώσφορος, P69 mg
Κάλιο, K137 mg
Νατρίου, Na351 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.78 mg
Χαλκός, Cu0.337 mg
Μαγγάνιο, Mn0.497 mg
Σελήνιο, Se8.1 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.115 mg
Ριβοφλαβίνη0.12 mg
Νιασίνη1.937 mg
Παντοθενικό οξύ0.142 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο46 mcg
Βιταμίνη Β-120.02 mcg
Φολικό οξύ37 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων9 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE72 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο5.454 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο16.076 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο2.471 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.051 g
Θρεονίνη0.114 g
Ισολευκίνη0.138 g
Λευκίνη0.248 g
Λυσίνη0.141 g
Μεθειονίνη0.056 g
Κυστίνη0.07 g
Φαινυλαλανίνη0.17 g
Τυροσίνη0.111 g
Βαλίνη0.173 g
Αργινίνη0.153 g
Ιστιδίνη0.073 g
Αλανίνη0.129 g
Ασπαρτικό οξύ0.205 g
Γλουταμινικό οξύ1.019 g
Γλυκίνη0.13 g
Προλίνη0.34 g
Σερίνη0.182 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη44.53 g
Καφεΐνη5 mg
Θεοβρωμίνη169 mg
Σάκχαρα, σύνολο46 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)1.89 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη2 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα12.45 mg
Τοκοφερόλη, Δέλτα3.27 mg
Χολίνη, σύνολο3.3 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)6.2 mcg
Τοκοφερόλη, βήτα0.15 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)1.1 g
Φρουκτόζη0.36 g
Στιγμαστερόλης11 mg
Καμπεστερόλη13 mg
Βήτα-σιτοστερόλη34 mg
Άμυλο20.27 g