| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 6.1 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 24.1 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 64.5 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.5 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 502 kcal |
| Νερό | 3.7 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.8 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 35 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.74 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 17 mg |
| Φώσφορος, P | 108 mg |
| Κάλιο, K | 100 mg |
| Νατρίου, Na | 455 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.53 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.144 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.428 mg |
| Σελήνιο, Se | 7.3 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 86 IU |
| Ρετινόλη | 17 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 18 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.33 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.329 mg |
| Νιασίνη | 3.339 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.302 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.081 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 70 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.09 mcg |
| Φολικό οξύ | 61 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 113 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 20 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 6.106 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 13.42 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.233 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.084 g |
| Θρεονίνη | 0.195 g |
| Ισολευκίνη | 0.251 g |
| Λευκίνη | 0.451 g |
| Λυσίνη | 0.253 g |
| Μεθειονίνη | 0.119 g |
| Κυστίνη | 0.134 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.295 g |
| Τυροσίνη | 0.191 g |
| Βαλίνη | 0.29 g |
| Αργινίνη | 0.259 g |
| Ιστιδίνη | 0.131 g |
| Αλανίνη | 0.224 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.327 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.768 g |
| Γλυκίνη | 0.208 g |
| Προλίνη | 0.598 g |
| Σερίνη | 0.343 g |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 15.08 g |
| Καροτένιο, βήτα | 13 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 8 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.33 mg |
| Βιταμίνη D | 4 IU |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 203 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 14.2 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 9.8 mcg |