Cookies, Ζάχαρη

Γραμμάριαcalkcal
10 g 47200 Θερμίδες 47.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 118000 Θερμίδες 118 Χιλιοθερμίδες
50 g 236000 Θερμίδες 236 Χιλιοθερμίδες
100 g 472000 Θερμίδες 472 Χιλιοθερμίδες
250 g 1180000 Θερμίδες 1180 Χιλιοθερμίδες
500 g 2360000 Θερμίδες 2360 Χιλιοθερμίδες
1000 g 4720000 Θερμίδες 4720 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Cookies Ζάχαρη = 472 Χιλιοθερμίδες

5.9g πρωτεΐνες 23.4g λίπη 60g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη5.9 g
Συνολικά λιπίδια (fat)23.4 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά60 g
Άλλες
Τέφρα1.8 g
Ενέργειας
Ενέργεια472 kcal
Νερό8.9 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca73 mg
Σίδηρος, Fe2.33 mg
Μαγνήσιο, Mg12 mg
Φώσφορος, P90 mg
Κάλιο, K77 mg
Νατρίου, Na491 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.42 mg
Χαλκός, Cu0.078 mg
Μαγγάνιο, Mn0.316 mg
Σελήνιο, Se17.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1028 IU
Ρετινόλη224 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ238 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.1 mg
Θειαμίνη0.294 mg
Ριβοφλαβίνη0.257 mg
Νιασίνη2.443 mg
Παντοθενικό οξύ0.24 mg
Βιταμίνη Β-60.03 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο61 mcg
Βιταμίνη Β-120.09 mcg
Φολικό οξύ51 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων11 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE98 mcg DFE
Χοληστερόλη26 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο4.69 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο10.189 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο7.29 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.073 g
Θρεονίνη0.184 g
Ισολευκίνη0.23 g
Λευκίνη0.43 g
Λυσίνη0.192 g
Μεθειονίνη0.118 g
Κυστίνη0.122 g
Φαινυλαλανίνη0.298 g
Τυροσίνη0.193 g
Βαλίνη0.264 g
Αργινίνη0.251 g
Ιστιδίνη0.134 g
Αλανίνη0.208 g
Ασπαρτικό οξύ0.307 g
Γλουταμινικό οξύ1.775 g
Γλυκίνη0.204 g
Προλίνη0.618 g
Σερίνη0.315 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο24.86 g
Καροτένιο, βήτα169 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)2.57 mg
Βιταμίνη D21 IU
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.5 mcg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη28 mcg
Χολίνη, σύνολο27.3 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)25.9 mcg