Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 6.1 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 18.8 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 68.9 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.5 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 467 kcal |
Νερό | 4.6 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.8 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 29 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.29 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 102 mg |
Κάλιο, K | 111 mg |
Νατρίου, Na | 351 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.38 mg |
Χαλκός, Cu | 0.2 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.17 mg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 673 IU |
Ρετινόλη | 151 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 160 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.066 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.071 mg |
Νιασίνη | 0.32 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.488 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.036 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.36 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 117 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 11.051 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 5.522 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.982 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.084 g |
Θρεονίνη | 0.215 g |
Ισολευκίνη | 0.277 g |
Λευκίνη | 0.471 g |
Λυσίνη | 0.308 g |
Μεθειονίνη | 0.131 g |
Κυστίνη | 0.122 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.299 g |
Τυροσίνη | 0.211 g |
Βαλίνη | 0.315 g |
Αργινίνη | 0.261 g |
Ιστιδίνη | 0.136 g |
Αλανίνη | 0.224 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.371 g |
Γλουταμινικό οξύ | 1.618 g |
Γλυκίνη | 0.194 g |
Προλίνη | 0.566 g |
Σερίνη | 0.354 g |
Σάκχαρα |
— |