| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 5 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 15.2 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 73.6 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.1 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 441 kcal |
| Νερό | 5.1 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.9 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 48 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.38 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 14 mg |
| Φώσφορος, P | 104 mg |
| Κάλιο, K | 97 mg |
| Νατρίου, Na | 388 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.36 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.1 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.262 mg |
| Σελήνιο, Se | 11.3 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 30 IU |
| Ρετινόλη | 8 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 8 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.275 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.32 mg |
| Νιασίνη | 3.106 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.41 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.073 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 60 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.13 mcg |
| Φολικό οξύ | 51 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 96 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 51 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.838 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.544 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.887 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.068 g |
| Θρεονίνη | 0.169 g |
| Ισολευκίνη | 0.213 g |
| Λευκίνη | 0.365 g |
| Λυσίνη | 0.23 g |
| Μεθειονίνη | 0.105 g |
| Κυστίνη | 0.11 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.243 g |
| Τυροσίνη | 0.16 g |
| Βαλίνη | 0.244 g |
| Αργινίνη | 0.221 g |
| Ιστιδίνη | 0.106 g |
| Αλανίνη | 0.188 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.297 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.335 g |
| Γλυκίνη | 0.167 g |
| Προλίνη | 0.444 g |
| Σερίνη | 0.293 g |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 37.5 g |
| Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.23 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 41 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 27.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6 mcg |