Θερμίδες

Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Φαστ φουντ, Cheeseburger τριπλό, Κανονικό patty. Αυτό είναι το σωστό μέρος!

Αυτό Περιέχει 310 χιλιοθερμίδες, 18.2 γραμμάρια πρωτεΐνης, 16.16 γραμμάρια υδατανθράκων και 19.17 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.

18.2g πρωτεΐνες 19.2g λίπη 16.2g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη18.2 g
Συνολικά λιπίδια (fat)19.17 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά16.16 g
Άλλες
Τέφρα2.58 g
Ενέργειας
Ενέργεια310 kcal
Νερό43.93 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca174 mg
Σίδηρος, Fe2.23 mg
Μαγνήσιο, Mg21 mg
Φώσφορος, P196 mg
Κάλιο, K230 mg
Νατρίου, Na637 mg
Ψευδάργυρος, Zn3.02 mg
Χαλκός, Cu0.078 mg
Μαγγάνιο, Mn0.145 mg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.148 mg
Ριβοφλαβίνη0.273 mg
Νιασίνη4.263 mg
Παντοθενικό οξύ0.387 mg
Βιταμίνη Β-60.211 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο41 mcg
Βιταμίνη Β-121.56 mcg
Χοληστερόλη63 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο8.015 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο6.559 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.637 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.229 g
Θρεονίνη0.732 g
Ισολευκίνη0.791 g
Λευκίνη1.469 g
Λυσίνη1.454 g
Μεθειονίνη0.419 g
Κυστίνη0.187 g
Φαινυλαλανίνη0.744 g
Τυροσίνη0.601 g
Βαλίνη0.916 g
Αργινίνη1.148 g
Ιστιδίνη0.58 g
Αλανίνη1.077 g
Ασπαρτικό οξύ1.556 g
Γλουταμινικό οξύ3.29 g
Γλυκίνη1.202 g
Προλίνη1.133 g
Σερίνη0.753 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.14 g
Λακτόζη0.83 g
Μαλτόζη0.37 g
Σάκχαρα, σύνολο3.29 g
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.71 g
Φρουκτόζη1.24 g
Σύνολο trans λιπαρά οξέα1.091 g