Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Τηγανίτες, Ειδικές διαιτητικές, Ξηρό μείγμα. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 349 χιλιοθερμίδες, 8.9 γραμμάρια πρωτεΐνης, 73.9 γραμμάρια υδατανθράκων και 1.4 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
8.9g πρωτεΐνες 1.4g λίπη 73.9g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 8.9 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.4 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 73.9 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 5 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 349 kcal |
| Νερό | 10.8 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 99 mg |
| Σίδηρος, Fe | 3.05 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 47 mg |
| Φώσφορος, P | 596 mg |
| Κάλιο, K | 676 mg |
| Νατρίου, Na | 456 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.19 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.137 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.578 mg |
| Σελήνιο, Se | 25.1 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 126 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 6 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.37 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.209 mg |
| Νιασίνη | 3.27 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.364 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.037 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 107 mcg |
| Φολικό οξύ | 93 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 172 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.202 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.276 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.611 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.09 g |
| Θρεονίνη | 0.271 g |
| Ισολευκίνη | 0.337 g |
| Λευκίνη | 0.796 g |
| Λυσίνη | 0.251 g |
| Μεθειονίνη | 0.158 g |
| Κυστίνη | 0.178 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.45 g |
| Τυροσίνη | 0.295 g |
| Βαλίνη | 0.394 g |
| Αργινίνη | 0.42 g |
| Ιστιδίνη | 0.223 g |
| Αλανίνη | 0.4 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.572 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.415 g |
| Γλυκίνη | 0.322 g |
| Προλίνη | 0.878 g |
| Σερίνη | 0.429 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |