Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γκρέιπφρουτ, Ωμό, Λευκό, Φλόριντα. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 32 χιλιοθερμίδες, 0.63 γραμμάρια πρωτεΐνης, 8.19 γραμμάρια υδατανθράκων και 0.1 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
0.6g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 8.2g υδατάνθρακες /100g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 0.63 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.19 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 0.32 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 32 kcal |
Νερό | 90.76 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 15 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.05 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
Φώσφορος, P | 7 mg |
Κάλιο, K | 150 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.056 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α, IU | 10 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 37 mg |
Θειαμίνη | 0.04 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.2 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.283 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 9 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 9 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.014 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.024 g |
Αμινοξέα | |
Τρυπτοφάνη | 0.006 g |
Θρεονίνη | 0.011 g |
Ισολευκίνη | 0.007 g |
Λευκίνη | 0.012 g |
Λυσίνη | 0.016 g |
Μεθειονίνη | 0.006 g |
Κυστίνη | 0.006 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.038 g |
Τυροσίνη | 0.006 g |
Βαλίνη | 0.012 g |
Αργινίνη | 0.07 g |
Ιστιδίνη | 0.006 g |
Αλανίνη | 0.02 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.111 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.16 g |
Γλυκίνη | 0.012 g |
Προλίνη | 0.051 g |
Σερίνη | 0.022 g |
Σάκχαρα | |
— |