Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γάλα, Παραγωγός, Υγρό, 3,7% λιπαρά. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 64 χιλιοθερμίδες, 3.28 γραμμάρια πρωτεΐνης, 4.65 γραμμάρια υδατανθράκων και 3.66 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
3.3g πρωτεΐνες 3.7g λίπη 4.7g υδατάνθρακες /100g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 3.28 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.66 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.65 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 0.72 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 64 kcal |
Νερό | 87.69 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 119 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.05 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 93 mg |
Κάλιο, K | 151 mg |
Νατρίου, Na | 49 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.38 mg |
Χαλκός, Cu | 0.01 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.004 mg |
Σελήνιο, Se | 2 mcg |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α, IU | 138 IU |
Ρετινόλη | 31 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 33 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.5 mg |
Θειαμίνη | 0.038 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.161 mg |
Νιασίνη | 0.084 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.313 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.042 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.36 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 14 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.278 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.057 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.136 g |
Αμινοξέα | |
Τρυπτοφάνη | 0.046 g |
Θρεονίνη | 0.148 g |
Ισολευκίνη | 0.198 g |
Λευκίνη | 0.321 g |
Λυσίνη | 0.26 g |
Μεθειονίνη | 0.082 g |
Κυστίνη | 0.03 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.158 g |
Τυροσίνη | 0.158 g |
Βαλίνη | 0.22 g |
Αργινίνη | 0.119 g |
Ιστιδίνη | 0.089 g |
Αλανίνη | 0.113 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.249 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.687 g |
Γλυκίνη | 0.069 g |
Προλίνη | 0.318 g |
Σερίνη | 0.178 g |
Σάκχαρα | |
— |