Pute, Alle Klassen, Zurück, Fleisch und Haut
Gramm | cal | kcal |
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10 g | 19600 Kalorien | 19.6 Kilokalorien |
25 g | 49000 Kalorien | 49 Kilokalorien |
50 g | 98000 Kalorien | 98 Kilokalorien |
100 g | 196000 Kalorien | 196 Kilokalorien |
250 g | 490000 Kalorien | 490 Kilokalorien |
500 g | 980000 Kalorien | 980 Kilokalorien |
1000 g | 1960000 Kalorien | 1960 Kilokalorien |
100 Gramm Pute Alle Klassen Zurück Fleisch und Haut = 196 Kilokalorien
18.1g Proteine 13.1g Fette 0g Kohlenhydrate /100g
- Pute, Alle Klassen, Zurück, Fleisch und Haut, RohKalorien · 196 kcal
Proteine · 18.11 g Fette · 13.11 g Kohlenhydrate · 0 g - Pute, Alle Klassen, Zurück, Fleisch und Haut, Gekocht, GeröstetKalorien · 244 kcal
Proteine · 26.59 g Fette · 14.38 g Kohlenhydrate · 0.16 g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 18.11 g |
Total Lipid (Fett) | 13.11 g |
Andere | |
Esche | 0.79 g |
Energie | |
Energie | 196 kcal |
Wasser | 67.78 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 17 mg |
Eisen, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Phosphor, P | 157 mg |
Kalium, K | 236 mg |
Natrium, Na | 66 mg |
Zink, Zn | 2.67 mg |
Kupfer, Cu | 0.127 mg |
Mangan, Mn | 0.02 mg |
Selen, Se | 26.4 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
Niacin | 2.682 mg |
Pantothensäure | 0.917 mg |
Vitamin B-6 | 0.29 mg |
Folat, gesamt | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folat, Essen | 9 mcg |
Folat, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterin | 74 mg |
Fettsäuren, total gesättigt | 3.66 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.94 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 3.23 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.195 g |
Threonin | 0.777 g |
Isoleucin | 0.876 g |
Leucin | 1.374 g |
Lysin | 1.592 g |
Methionin | 0.495 g |
Cystin | 0.209 g |
Phenylalanin | 0.699 g |
Tyrosin | 0.66 g |
Valin | 0.926 g |
Arginin | 1.288 g |
Histidin | 0.525 g |
Alanin | 1.185 g |
Asparaginsäure | 1.734 g |
Glutaminsäure | 2.827 g |
Glycin | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Serin | 0.793 g |
Zucker | |
— |