Kalorien
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Es enthält 77 Kilokalorien, 3.22 Gramm Protein, 12.54 Gramm Kohlenhydrate und 1.73 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
3.2g Proteine 1.7g Fette 12.5g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 3.22 g |
Total Lipid (Fett) | 1.73 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 12.54 g |
Andere | |
Esche | 0.88 g |
Energie | |
Energie | 77 kcal |
Wasser | 81.64 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 80 mg |
Eisen, Fe | 1.3 mg |
Magnesium, Mg | 26 mg |
Phosphor, P | 60 mg |
Kalium, K | 213 mg |
Natrium, Na | 9 mg |
Zink, Zn | 0.56 mg |
Kupfer, Cu | 0.2 mg |
Mangan, Mn | 0.404 mg |
Selen, Se | 10.6 mcg |
Vitamine | |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.02 mg |
Niacin | 0.1 mg |
Pantothensäure | 0.088 mg |
Vitamin B-6 | 0.115 mg |
Folat, gesamt | 26 mcg |
Folat, Essen | 26 mcg |
Folat, DFE | 26 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.193 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.295 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.755 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.05 g |
Threonin | 0.131 g |
Isoleucin | 0.159 g |
Leucin | 0.244 g |
Lysin | 0.212 g |
Methionin | 0.041 g |
Cystin | 0.044 g |
Phenylalanin | 0.157 g |
Tyrosin | 0.108 g |
Valin | 0.162 g |
Arginin | 0.214 g |
Histidin | 0.093 g |
Alanin | 0.132 g |
Asparaginsäure | 0.355 g |
Glutaminsäure | 0.556 g |
Glycin | 0.126 g |
Proline | 0.173 g |
Serin | 0.151 g |
Zucker | |
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