Kalorien
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Es enthält 116 Kilokalorien, 8.15 Gramm Protein, 5.15 Gramm Kohlenhydrate und 8 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
8.2g Proteine 8g Fette 5.2g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 8.15 g |
Total Lipid (Fett) | 8 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 5.15 g |
Andere | |
Esche | 8.69 g |
Energie | |
Energie | 116 kcal |
Wasser | 70.01 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 1229 mg |
Eisen, Fe | 1.98 mg |
Magnesium, Mg | 58 mg |
Phosphor, P | 73 mg |
Kalium, K | 75 mg |
Natrium, Na | 2873 mg |
Zink, Zn | 1.56 mg |
Kupfer, Cu | 0.376 mg |
Mangan, Mn | 1.174 mg |
Selen, Se | 17.3 mcg |
Vitamine | |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.2 mg |
Thiamin | 0.157 mg |
Riboflavin | 0.101 mg |
Niacin | 0.379 mg |
Pantothensäure | 0.132 mg |
Vitamin B-6 | 0.091 mg |
Folat, gesamt | 29 mcg |
Folat, Essen | 29 mcg |
Folat, DFE | 29 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 1.157 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.767 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 4.516 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.127 g |
Threonin | 0.332 g |
Isoleucin | 0.404 g |
Leucin | 0.619 g |
Lysin | 0.537 g |
Methionin | 0.104 g |
Cystin | 0.113 g |
Phenylalanin | 0.397 g |
Tyrosin | 0.273 g |
Valin | 0.411 g |
Arginin | 0.542 g |
Histidin | 0.237 g |
Alanin | 0.334 g |
Asparaginsäure | 0.9 g |
Glutaminsäure | 1.408 g |
Glycin | 0.318 g |
Proline | 0.44 g |
Serin | 0.384 g |
Zucker | |
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