Kalorien
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Es enthält 342 Kilokalorien, 35.62 Gramm Protein, 48.73 Gramm Kohlenhydrate und 2.39 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
35.6g Proteine 2.4g Fette 48.7g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 35.62 g |
Total Lipid (Fett) | 2.39 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 48.73 g |
Andere | |
Esche | 6.85 g |
Energie | |
Energie | 342 kcal |
Wasser | 6.41 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 77 mg |
Eisen, Fe | 4.86 mg |
Magnesium, Mg | 350 mg |
Phosphor, P | 638 mg |
Kalium, K | 68 mg |
Natrium, Na | 3 mg |
Zink, Zn | 5.01 mg |
Kupfer, Cu | 1.733 mg |
Mangan, Mn | 1.998 mg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 49 IU |
Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
Thiamin | 1.153 mg |
Riboflavin | 0.412 mg |
Niacin | 2.265 mg |
Pantothensäure | 3.996 mg |
Vitamin B-6 | 1.161 mg |
Folat, gesamt | 159 mcg |
Folat, Essen | 159 mcg |
Folat, DFE | 159 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.207 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.272 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.584 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.403 g |
Threonin | 1.29 g |
Isoleucin | 1.579 g |
Leucin | 2.54 g |
Lysin | 1.176 g |
Methionin | 0.625 g |
Cystin | 0.685 g |
Phenylalanin | 1.774 g |
Tyrosin | 1.169 g |
Valin | 2.258 g |
Arginin | 3.851 g |
Histidin | 0.995 g |
Alanin | 1.7 g |
Asparaginsäure | 3.978 g |
Glutaminsäure | 8.145 g |
Glycin | 2.224 g |
Proline | 1.599 g |
Serin | 1.788 g |
Zucker | |
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