Kalorien

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Es enthält 342 Kilokalorien, 35.62 Gramm Protein, 48.73 Gramm Kohlenhydrate und 2.39 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

35.6g Proteine 2.4g Fette 48.7g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein35.62 g
Total Lipid (Fett)2.39 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung48.73 g
Andere
Esche6.85 g
Energie
Energie342 kcal
Wasser6.41 g
Elemente
Kalzium, Ca77 mg
Eisen, Fe4.86 mg
Magnesium, Mg350 mg
Phosphor, P638 mg
Kalium, K68 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn5.01 mg
Kupfer, Cu1.733 mg
Mangan, Mn1.998 mg
Vitamine
Vitamin A, IU49 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Thiamin1.153 mg
Riboflavin0.412 mg
Niacin2.265 mg
Pantothensäure3.996 mg
Vitamin B-61.161 mg
Folat, gesamt159 mcg
Folat, Essen159 mcg
Folat, DFE159 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.207 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.272 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.584 g
Aminosäuren
Tryptophan0.403 g
Threonin1.29 g
Isoleucin1.579 g
Leucin2.54 g
Lysin1.176 g
Methionin0.625 g
Cystin0.685 g
Phenylalanin1.774 g
Tyrosin1.169 g
Valin2.258 g
Arginin3.851 g
Histidin0.995 g
Alanin1.7 g
Asparaginsäure3.978 g
Glutaminsäure8.145 g
Glycin2.224 g
Proline1.599 g
Serin1.788 g
Zucker