Kalorien
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Es enthält 534 Kilokalorien, 18.29 Gramm Protein, 28.88 Gramm Kohlenhydrate und 42.16 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
18.3g Proteine 42.2g Fette 28.9g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 18.29 g |
Total Lipid (Fett) | 42.16 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 28.88 g |
Andere | |
Esche | 3.72 g |
Energie | |
Energie | 534 kcal |
Wasser | 6.96 g |
Faser, total Diät | 27.3 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 255 mg |
Eisen, Fe | 5.73 mg |
Magnesium, Mg | 392 mg |
Phosphor, P | 642 mg |
Kalium, K | 813 mg |
Natrium, Na | 30 mg |
Zink, Zn | 4.34 mg |
Kupfer, Cu | 1.22 mg |
Mangan, Mn | 2.482 mg |
Selen, Se | 25.4 mcg |
Vitamine | |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.6 mg |
Thiamin | 1.644 mg |
Riboflavin | 0.161 mg |
Niacin | 3.08 mg |
Pantothensäure | 0.985 mg |
Vitamin B-6 | 0.473 mg |
Folat, gesamt | 87 mcg |
Folat, Essen | 87 mcg |
Folat, DFE | 87 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 3.663 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.527 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 28.73 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.297 g |
Threonin | 0.766 g |
Isoleucin | 0.896 g |
Leucin | 1.235 g |
Lysin | 0.862 g |
Methionin | 0.37 g |
Cystin | 0.34 g |
Phenylalanin | 0.957 g |
Tyrosin | 0.493 g |
Valin | 1.072 g |
Arginin | 1.925 g |
Histidin | 0.472 g |
Alanin | 0.925 g |
Asparaginsäure | 2.046 g |
Glutaminsäure | 4.039 g |
Glycin | 1.248 g |
Proline | 0.806 g |
Serin | 0.97 g |
Zucker | |
Saccharose | 1.15 g |
Zucker, gesamt | 1.55 g |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.31 mg |
Lutein + zeaxanthin | 651 mcg |
Tocopherol, gamma | 19.95 mg |
Tocopherol, delta | 0.35 mg |
Cholin, gesamt | 78.7 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 4.3 mcg |
Betain | 3.1 mg |
Glucose (Dextrose) | 0.4 g |
Hydroxyprolin | 0.175 g |