Kalorien
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Es enthält 128 Kilokalorien, 6.97 Gramm Protein, 16.32 Gramm Kohlenhydrate und 3.89 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
7g Proteine 3.9g Fette 16.3g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 6.97 g |
Total Lipid (Fett) | 3.89 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 16.32 g |
Andere | |
Esche | 1.66 g |
Energie | |
Energie | 128 kcal |
Wasser | 71.16 g |
Faser, total Diät | 1.3 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 27 mg |
Eisen, Fe | 0.79 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Phosphor, P | 106 mg |
Kalium, K | 230 mg |
Natrium, Na | 420 mg |
Zink, Zn | 0.48 mg |
Kupfer, Cu | 0.056 mg |
Mangan, Mn | 0.157 mg |
Selen, Se | 7.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 319 IU |
Retinol | 8 mcg |
Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.8 mg |
Thiamin | 0.138 mg |
Riboflavin | 0.252 mg |
Niacin | 3.057 mg |
Pantothensäure | 0.233 mg |
Vitamin B-6 | 0.177 mg |
Folat, gesamt | 24 mcg |
Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
Folsäure | 7 mcg |
Folat, Essen | 16 mcg |
Folat, DFE | 29 mcg DFE |
Cholesterin | 14 mg |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.877 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.235 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.087 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.104 g |
Threonin | 0.271 g |
Isoleucin | 0.295 g |
Leucin | 0.509 g |
Lysin | 0.496 g |
Methionin | 0.156 g |
Cystin | 0.093 g |
Phenylalanin | 0.278 g |
Tyrosin | 0.179 g |
Valin | 0.323 g |
Arginin | 0.387 g |
Histidin | 0.196 g |
Alanin | 0.346 g |
Asparaginsäure | 0.664 g |
Glutaminsäure | 1.303 g |
Glycin | 0.266 g |
Proline | 0.336 g |
Serin | 0.278 g |
Zucker | |
Saccharose | 2.11 g |
Zucker, gesamt | 4.82 g |
Carotin, beta | 124 mcg |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.24 mg |
Vitamin D | 2 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 327 mcg |
Tocopherol, gamma | 1.02 mg |
Tocopherol, delta | 0.38 mg |
Cholin, gesamt | 17.1 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 11.5 mcg |
Betain | 6.4 mg |
Tocopherol, beta | 0.02 mg |
Glucose (Dextrose) | 1.69 g |
Fruktose | 1.02 g |