Kalorien
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Es enthält 64 Kilokalorien, 3.28 Gramm Protein, 4.65 Gramm Kohlenhydrate und 3.66 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
3.3g Proteine 3.7g Fette 4.7g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 3.28 g |
| Total Lipid (Fett) | 3.66 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 4.65 g |
| Andere | |
| Esche | 0.72 g |
| Energie | |
| Energie | 64 kcal |
| Wasser | 87.69 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 119 mg |
| Eisen, Fe | 0.05 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Phosphor, P | 93 mg |
| Kalium, K | 151 mg |
| Natrium, Na | 49 mg |
| Zink, Zn | 0.38 mg |
| Kupfer, Cu | 0.01 mg |
| Mangan, Mn | 0.004 mg |
| Selen, Se | 2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 138 IU |
| Retinol | 31 mcg |
| Vitamin A, RAE | 33 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 1.5 mg |
| Thiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 0.161 mg |
| Niacin | 0.084 mg |
| Pantothensäure | 0.313 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folat, gesamt | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
| Folat, Essen | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterin | 14 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.278 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.057 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.136 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.046 g |
| Threonin | 0.148 g |
| Isoleucin | 0.198 g |
| Leucin | 0.321 g |
| Lysin | 0.26 g |
| Methionin | 0.082 g |
| Cystin | 0.03 g |
| Phenylalanin | 0.158 g |
| Tyrosin | 0.158 g |
| Valin | 0.22 g |
| Arginin | 0.119 g |
| Histidin | 0.089 g |
| Alanin | 0.113 g |
| Asparaginsäure | 0.249 g |
| Glutaminsäure | 0.687 g |
| Glycin | 0.069 g |
| Proline | 0.318 g |
| Serin | 0.178 g |
| Zucker | |
| — | |