Kalorien
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Es enthält 63 Kilokalorien, 3.33 Gramm Protein, 4.74 Gramm Kohlenhydrate und 3.46 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
3.3g Proteine 3.5g Fette 4.7g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 3.33 g |
| Total Lipid (Fett) | 3.46 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 4.74 g |
| Andere | |
| Esche | 0.8 g |
| Energie | |
| Energie | 63 kcal |
| Wasser | 87.67 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 128 mg |
| Eisen, Fe | 0.05 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Phosphor, P | 97 mg |
| Kalium, K | 139 mg |
| Natrium, Na | 57 mg |
| Zink, Zn | 0.36 mg |
| Kupfer, Cu | 0.01 mg |
| Mangan, Mn | 0.002 mg |
| Selen, Se | 2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 7 IU |
| Retinol | 2 mcg |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.123 mg |
| Niacin | 0.087 mg |
| Pantothensäure | 0.301 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folat, gesamt | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folat, Essen | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterin | 2 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.768 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.783 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.75 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.047 g |
| Threonin | 0.15 g |
| Isoleucin | 0.201 g |
| Leucin | 0.326 g |
| Lysin | 0.264 g |
| Methionin | 0.084 g |
| Cystin | 0.031 g |
| Phenylalanin | 0.161 g |
| Tyrosin | 0.161 g |
| Valin | 0.223 g |
| Arginin | 0.121 g |
| Histidin | 0.09 g |
| Alanin | 0.115 g |
| Asparaginsäure | 0.253 g |
| Glutaminsäure | 0.697 g |
| Glycin | 0.07 g |
| Proline | 0.323 g |
| Serin | 0.181 g |
| Zucker | |
| Phytosterine | 6 mg |