Kalorien
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Es enthält 263 Kilokalorien, 6.1 Gramm Protein, 47.4 Gramm Kohlenhydrate und 5.6 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
6.1g Proteine 5.6g Fette 47.4g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 6.1 g |
| Total Lipid (Fett) | 5.6 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 47.4 g |
| Andere | |
| Esche | 3.1 g |
| Energie | |
| Energie | 263 kcal |
| Wasser | 37.8 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 17 mg |
| Eisen, Fe | 2.75 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphor, P | 236 mg |
| Kalium, K | 456 mg |
| Natrium, Na | 670 mg |
| Zink, Zn | 0.6 mg |
| Kupfer, Cu | 0.115 mg |
| Mangan, Mn | 0.659 mg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.39 mg |
| Riboflavin | 0.21 mg |
| Niacin | 3.4 mg |
| Pantothensäure | 0.315 mg |
| Vitamin B-6 | 0.065 mg |
| Folat, gesamt | 83 mcg |
| Folsäure | 71 mcg |
| Folat, Essen | 12 mcg |
| Folat, DFE | 133 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 1.366 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.932 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.88 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.076 g |
| Threonin | 0.169 g |
| Isoleucin | 0.214 g |
| Leucin | 0.424 g |
| Lysin | 0.143 g |
| Methionin | 0.107 g |
| Cystin | 0.132 g |
| Phenylalanin | 0.305 g |
| Tyrosin | 0.182 g |
| Valin | 0.251 g |
| Arginin | 0.257 g |
| Histidin | 0.138 g |
| Alanin | 0.204 g |
| Asparaginsäure | 0.274 g |
| Glutaminsäure | 2.016 g |
| Glycin | 0.227 g |
| Proline | 0.695 g |
| Serin | 0.304 g |
| Zucker | |
| — | |