Kalorien

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Es enthält 430 Kilokalorien, 7.1 Gramm Protein, 45.7 Gramm Kohlenhydrate und 25.2 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

7.1g Proteine 25.2g Fette 45.7g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein7.1 g
Total Lipid (Fett)25.2 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung45.7 g
Andere
Esche1.5 g
Energie
Energie430 kcal
Wasser20.4 g
Faser, total Diät2 g
Elemente
Kalzium, Ca94 mg
Eisen, Fe1.8 mg
Magnesium, Mg32 mg
Phosphor, P110 mg
Kalium, K95 mg
Natrium, Na298 mg
Zink, Zn0.87 mg
Kupfer, Cu0.195 mg
Mangan, Mn0.845 mg
Selen, Se14.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU36 IU
Retinol9 mcg
Vitamin A, RAE9 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure1.7 mg
Thiamin0.22 mg
Riboflavin0.24 mg
Niacin2.3 mg
Pantothensäure0.702 mg
Vitamin B-60.104 mg
Folat, gesamt83 mcg
Vitamin B-120.21 mcg
Folsäure56 mcg
Folat, Essen27 mcg
Folat, DFE122 mcg DFE
Cholesterin46 mg
Fettsäuren, total gesättigt5.821 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren13.685 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte4.281 g
Aminosäuren
Tryptophan0.088 g
Threonin0.238 g
Isoleucin0.305 g
Leucin0.529 g
Lysin0.271 g
Methionin0.139 g
Cystin0.139 g
Phenylalanin0.337 g
Tyrosin0.235 g
Valin0.348 g
Arginin0.43 g
Histidin0.166 g
Alanin0.268 g
Asparaginsäure0.479 g
Glutaminsäure1.895 g
Glycin0.261 g
Proline0.614 g
Serin0.369 g
Zucker
Zucker, gesamt25.87 g
Carotin, beta4 mcg
Carotin, alpha1 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.82 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaxanthin42 mcg
Cholin, gesamt21.8 mg
Vitamin K (Phyllochinon)6.6 mcg