Kalorien
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Es enthält 433 Kilokalorien, 6.6 Gramm Protein, 72.4 Gramm Kohlenhydrate und 14.2 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
6.6g Proteine 14.2g Fette 72.4g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 6.6 g |
| Total Lipid (Fett) | 14.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 72.4 g |
| Andere | |
| Esche | 2 g |
| Energie | |
| Energie | 433 kcal |
| Wasser | 4.5 g |
| Faser, total Diät | 3.4 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 31 mg |
| Eisen, Fe | 4.01 mg |
| Magnesium, Mg | 53 mg |
| Phosphor, P | 132 mg |
| Kalium, K | 210 mg |
| Natrium, Na | 690 mg |
| Zink, Zn | 1.09 mg |
| Kupfer, Cu | 0.463 mg |
| Mangan, Mn | 0.696 mg |
| Selen, Se | 5.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 12 IU |
| Retinol | 3 mcg |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Thiamin | 0.203 mg |
| Riboflavin | 0.266 mg |
| Niacin | 2.858 mg |
| Pantothensäure | 0.381 mg |
| Vitamin B-6 | 0.051 mg |
| Folat, gesamt | 61 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folsäure | 50 mcg |
| Folat, Essen | 11 mcg |
| Folat, DFE | 96 mcg DFE |
| Cholesterin | 2 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.241 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.865 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 4.153 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.096 g |
| Threonin | 0.22 g |
| Isoleucin | 0.261 g |
| Leucin | 0.447 g |
| Lysin | 0.281 g |
| Methionin | 0.105 g |
| Cystin | 0.127 g |
| Phenylalanin | 0.308 g |
| Tyrosin | 0.205 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.286 g |
| Histidin | 0.128 g |
| Alanin | 0.238 g |
| Asparaginsäure | 0.407 g |
| Glutaminsäure | 1.753 g |
| Glycin | 0.236 g |
| Proline | 0.577 g |
| Serin | 0.335 g |
| Zucker | |
| Koffein | 7 mg |
| Theobromin | 223 mg |
| Zucker, gesamt | 29.66 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.72 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 11 mcg |
| Cholin, gesamt | 14.6 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 2.4 mcg |