Kalorien
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Es enthält 311 Kilokalorien, 5.2 Gramm Protein, 51.5 Gramm Kohlenhydrate und 10.2 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
5.2g Proteine 10.2g Fette 51.5g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.2 g |
| Total Lipid (Fett) | 10.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 51.5 g |
| Andere | |
| Esche | 1.2 g |
| Energie | |
| Energie | 311 kcal |
| Wasser | 31.7 g |
| Faser, total Diät | 2.5 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 45 mg |
| Eisen, Fe | 2.43 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphor, P | 118 mg |
| Kalium, K | 90 mg |
| Natrium, Na | 385 mg |
| Zink, Zn | 0.65 mg |
| Kupfer, Cu | 0.03 mg |
| Mangan, Mn | 0.24 mg |
| Selen, Se | 16.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 140 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.037 mg |
| Riboflavin | 0.19 mg |
| Niacin | 2.573 mg |
| Pantothensäure | 0.66 mg |
| Vitamin B-6 | 0.037 mg |
| Folat, gesamt | 47 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.02 mcg |
| Folsäure | 28 mcg |
| Folat, Essen | 19 mcg |
| Folat, DFE | 67 mcg DFE |
| Cholesterin | 7 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.495 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.557 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.473 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.058 g |
| Threonin | 0.165 g |
| Isoleucin | 0.207 g |
| Leucin | 0.364 g |
| Lysin | 0.187 g |
| Methionin | 0.094 g |
| Cystin | 0.098 g |
| Phenylalanin | 0.249 g |
| Tyrosin | 0.153 g |
| Valin | 0.238 g |
| Arginin | 0.253 g |
| Histidin | 0.112 g |
| Alanin | 0.226 g |
| Asparaginsäure | 0.328 g |
| Glutaminsäure | 1.435 g |
| Glycin | 0.274 g |
| Proline | 0.516 g |
| Serin | 0.261 g |
| Zucker | |
| — | |