Kalorien
Sie möchten herausfinden, wie viele Kalorien in Brot, Boston braun, In Dosen. Dies ist der richtige Ort!
Es enthält 195 Kilokalorien, 5.2 Gramm Protein, 43.3 Gramm Kohlenhydrate und 1.5 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
5.2g Proteine 1.5g Fette 43.3g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.2 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.5 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 43.3 g |
| Andere | |
| Esche | 2.8 g |
| Energie | |
| Energie | 195 kcal |
| Wasser | 47.2 g |
| Faser, total Diät | 4.7 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 70 mg |
| Eisen, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Phosphor, P | 112 mg |
| Kalium, K | 318 mg |
| Natrium, Na | 631 mg |
| Zink, Zn | 0.5 mg |
| Kupfer, Cu | 0.08 mg |
| Mangan, Mn | 1.02 mg |
| Selen, Se | 21.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 87 IU |
| Retinol | 25 mcg |
| Vitamin A, RAE | 25 mcg RAE |
| Thiamin | 0.014 mg |
| Riboflavin | 0.115 mg |
| Niacin | 1.12 mg |
| Pantothensäure | 0.566 mg |
| Vitamin B-6 | 0.082 mg |
| Folat, gesamt | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.01 mcg |
| Folsäure | 4 mcg |
| Folat, Essen | 7 mcg |
| Folat, DFE | 14 mcg DFE |
| Cholesterin | 1 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.282 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.207 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.564 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.073 g |
| Threonin | 0.162 g |
| Isoleucin | 0.186 g |
| Leucin | 0.35 g |
| Lysin | 0.156 g |
| Methionin | 0.092 g |
| Cystin | 0.116 g |
| Phenylalanin | 0.233 g |
| Tyrosin | 0.148 g |
| Valin | 0.233 g |
| Arginin | 0.255 g |
| Histidin | 0.128 g |
| Alanin | 0.203 g |
| Asparaginsäure | 0.324 g |
| Glutaminsäure | 1.537 g |
| Glycin | 0.203 g |
| Proline | 0.498 g |
| Serin | 0.251 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 2.42 g |
| Carotin, beta | 2 mcg |
| Carotin, alpha | 1 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.32 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 71 mcg |
| Cholin, gesamt | 23.5 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 2.5 mcg |