Tyrkiet høne, Lyst eller mørkt kød

Gramcalkcal
10 g 16200 Kalorier 16.2 Kcal
25 g 40500 Kalorier 40.5 Kcal
50 g 81000 Kalorier 81 Kcal
100 g 162000 Kalorier 162 Kcal
250 g 405000 Kalorier 405 Kcal
500 g 810000 Kalorier 810 Kcal
1000 g 1620000 Kalorier 1620 Kcal


100 Gram Tyrkiet høne Lyst eller mørkt kød = 162 Kcal

29.3g proteiner 5g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein29.3 g
Samlede lipid (fat)5 g
Andre
Aske0.8 g
Energi
Energi162 kcal
Vand64.9 g
Elementer
Calcium, Ca25 mg
Jern, Fe1.78 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P213 mg
Kalium, K298 mg
Natrium, Na996 mg
Zink, Zn3.1 mg
Kobber, Cu0.094 mg
Selen, Se43 mcg
Vitaminer
Thiamin0.06 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin5.44 mg
Vitamin B-60.46 mg
Folat, samlede7 mcg
Vitamin B-120.37 mcg
Folat, mad7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Kolesterol76 mg
Fedtsyrer, samlede mættet1.368 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.046 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt1.408 g
Aminosyrer
Sukker
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.33 mg
D-vitamin3 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Cholin, samlede82.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.4 mcg
Betain6 mg