Tyrkiet høne, Lyst eller mørkt kød
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16200 Kalorier | 16.2 Kcal |
25 g | 40500 Kalorier | 40.5 Kcal |
50 g | 81000 Kalorier | 81 Kcal |
100 g | 162000 Kalorier | 162 Kcal |
250 g | 405000 Kalorier | 405 Kcal |
500 g | 810000 Kalorier | 810 Kcal |
1000 g | 1620000 Kalorier | 1620 Kcal |
100 Gram Tyrkiet høne Lyst eller mørkt kød = 162 Kcal
29.3g proteiner 5g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
- Tyrkiet høne, Lyst eller mørkt kød, Røget, Kogt, Skind og ben fjernesKalorier · 162 kcal
proteiner · 29.3 g fedtstoffer · 5 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Lyst eller mørkt kød, Røget, Kogt, Med huden, Knogle fjernesKalorier · 200 kcal
proteiner · 28.1 g fedtstoffer · 9.7 g kulhydrater · 0 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 29.3 g |
Samlede lipid (fat) | 5 g |
Andre | |
Aske | 0.8 g |
Energi | |
Energi | 162 kcal |
Vand | 64.9 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 25 mg |
Jern, Fe | 1.78 mg |
Magnesium, Mg | 26 mg |
Fosfor, P | 213 mg |
Kalium, K | 298 mg |
Natrium, Na | 996 mg |
Zink, Zn | 3.1 mg |
Kobber, Cu | 0.094 mg |
Selen, Se | 43 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.18 mg |
Niacin | 5.44 mg |
Vitamin B-6 | 0.46 mg |
Folat, samlede | 7 mcg |
Vitamin B-12 | 0.37 mcg |
Folat, mad | 7 mcg |
Folat, DFE | 7 mcg DFE |
Kolesterol | 76 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 1.368 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.046 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.408 g |
Aminosyrer | |
— | |
Sukker | |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.33 mg |
D-vitamin | 3 IU |
Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholin, samlede | 82.3 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Betain | 6 mg |