Tyrkiet høne, Alle klasser
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Kalorier | 19.6 Kcal |
25 g | 49000 Kalorier | 49 Kcal |
50 g | 98000 Kalorier | 98 Kcal |
100 g | 196000 Kalorier | 196 Kcal |
250 g | 490000 Kalorier | 490 Kcal |
500 g | 980000 Kalorier | 980 Kcal |
1000 g | 1960000 Kalorier | 1960 Kcal |
100 Gram Tyrkiet høne Alle klasser = 196 Kcal
18.1g proteiner 13.1g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g
- Tyrkiet høne, Alle klasser, Tilbage, Kød og hud, RåKalorier · 196 kcal
proteiner · 18.11 g fedtstoffer · 13.11 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Tilbage, Kød og hud, Kogt, RistedeKalorier · 244 kcal
proteiner · 26.59 g fedtstoffer · 14.38 g kulhydrater · 0.16 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Huden kun, RåKalorier · 389 kcal
proteiner · 12.71 g fedtstoffer · 36.91 g kulhydrater · 0.43 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Kød kun, Kogt, RistedeKalorier · 170 kcal
proteiner · 29.32 g fedtstoffer · 4.97 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Ben, Kød og hud, Kogt, RistedeKalorier · 208 kcal
proteiner · 27.87 g fedtstoffer · 9.82 g kulhydrater · 0.13 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Ben, Kød og hud, RåKalorier · 144 kcal
proteiner · 19.54 g fedtstoffer · 6.72 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Lyse kød, Kogt, RistedeKalorier · 157 kcal
proteiner · 29.9 g fedtstoffer · 3.22 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Bryst, Kød og hud, Kogt, RistedeKalorier · 189 kcal
proteiner · 28.71 g fedtstoffer · 7.41 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Mørke kød, RåKalorier · 125 kcal
proteiner · 20.07 g fedtstoffer · 4.38 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Wing, Kød og hud, RåKalorier · 197 kcal
proteiner · 20.22 g fedtstoffer · 12.32 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Mørke kød, Kogt, RistedeKalorier · 188 kcal
proteiner · 28.57 g fedtstoffer · 7.22 g kulhydrater · 0.1 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Mørke kød, Kød og hud, RåKalorier · 160 kcal
proteiner · 18.92 g fedtstoffer · 8.8 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Lyse kød, RåKalorier · 115 kcal
proteiner · 23.56 g fedtstoffer · 1.56 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Hals, Kød kun, RåKalorier · 135 kcal
proteiner · 20.14 g fedtstoffer · 5.42 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Lyse kød, Kød og hud, Kogt, RistedeKalorier · 197 kcal
proteiner · 28.57 g fedtstoffer · 8.33 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Bryst, Kød og hud, RåKalorier · 157 kcal
proteiner · 21.89 g fedtstoffer · 7.02 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Hals, Kød kun, Kogt, SimmeredKalorier · 180 kcal
proteiner · 26.84 g fedtstoffer · 7.26 g kulhydrater · 0.1 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Wing, Kød og hud, Kogt, RistedeKalorier · 229 kcal
proteiner · 27.38 g fedtstoffer · 12.43 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Mørke kød, Kød og hud, Kogt, RistedeKalorier · 221 kcal
proteiner · 27.49 g fedtstoffer · 11.54 g kulhydrater · 0 g - Tyrkiet høne, Alle klasser, Lyse kød, Kød og hud, RåKalorier · 159 kcal
proteiner · 21.64 g fedtstoffer · 7.36 g kulhydrater · 0 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 18.11 g |
Samlede lipid (fat) | 13.11 g |
Andre | |
Aske | 0.79 g |
Energi | |
Energi | 196 kcal |
Vand | 67.78 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 17 mg |
Jern, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 157 mg |
Kalium, K | 236 mg |
Natrium, Na | 66 mg |
Zink, Zn | 2.67 mg |
Kobber, Cu | 0.127 mg |
Mangan, Mn | 0.02 mg |
Selen, Se | 26.4 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.065 mg |
Riboflavin | 0.183 mg |
Niacin | 2.682 mg |
Pantothensyre | 0.917 mg |
Vitamin B-6 | 0.29 mg |
Folat, samlede | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.36 mcg |
Folat, mad | 9 mcg |
Folat, DFE | 9 mcg DFE |
Kolesterol | 74 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 3.66 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 4.94 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 3.23 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.195 g |
Threonin | 0.777 g |
Isoleucin | 0.876 g |
Leucin | 1.374 g |
Lysin | 1.592 g |
Methionin | 0.495 g |
Cystin | 0.209 g |
Phenylalanin | 0.699 g |
Tyrosin | 0.66 g |
Valin | 0.926 g |
Arginin | 1.288 g |
Histidin | 0.525 g |
Alanin | 1.185 g |
Asparaginsyre | 1.734 g |
Glutaminsyre | 2.827 g |
Glycin | 1.263 g |
Prolin | 0.925 g |
Serin | 0.793 g |
Sukker | |
— |