Cookies, Vanille vafler
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 44100 Kalorier | 44.1 Kcal |
25 g | 110250 Kalorier | 110.25 Kcal |
50 g | 220500 Kalorier | 220.5 Kcal |
100 g | 441000 Kalorier | 441 Kcal |
250 g | 1102500 Kalorier | 1102.5 Kcal |
500 g | 2205000 Kalorier | 2205 Kcal |
1000 g | 4410000 Kalorier | 4410 Kcal |
100 Gram Cookies Vanille vafler = 441 Kcal
5g proteiner 15.2g fedtstoffer 73.6g kulhydrater /100g
- Cookies, Vanille vafler, Lavere fedtKalorier · 441 kcal
proteiner · 5 g fedtstoffer · 15.2 g kulhydrater · 73.6 g - Cookies, Vanille vafler, Højere fedtKalorier · 473 kcal
proteiner · 4.3 g fedtstoffer · 19.4 g kulhydrater · 71.1 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 5 g |
Samlede lipid (fat) | 15.2 g |
Kulhydrat, af forskel | 73.6 g |
Andre | |
Aske | 1.1 g |
Energi | |
Energi | 441 kcal |
Vand | 5.1 g |
Fiber, samlede kost | 1.9 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 48 mg |
Jern, Fe | 2.38 mg |
Magnesium, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 104 mg |
Kalium, K | 97 mg |
Natrium, Na | 388 mg |
Zink, Zn | 0.36 mg |
Kobber, Cu | 0.1 mg |
Mangan, Mn | 0.262 mg |
Selen, Se | 11.3 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 30 IU |
Retinol | 8 mcg |
Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
Thiamin | 0.275 mg |
Riboflavin | 0.32 mg |
Niacin | 3.106 mg |
Pantothensyre | 0.41 mg |
Vitamin B-6 | 0.073 mg |
Folat, samlede | 60 mcg |
Vitamin B-12 | 0.13 mcg |
Folinsyre | 51 mcg |
Folat, mad | 9 mcg |
Folat, DFE | 96 mcg DFE |
Kolesterol | 51 mg |
Fedtsyrer, samlede mættet | 3.838 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 6.544 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 3.887 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.068 g |
Threonin | 0.169 g |
Isoleucin | 0.213 g |
Leucin | 0.365 g |
Lysin | 0.23 g |
Methionin | 0.105 g |
Cystin | 0.11 g |
Phenylalanin | 0.243 g |
Tyrosin | 0.16 g |
Valin | 0.244 g |
Arginin | 0.221 g |
Histidin | 0.106 g |
Alanin | 0.188 g |
Asparaginsyre | 0.297 g |
Glutaminsyre | 1.335 g |
Glycin | 0.167 g |
Prolin | 0.444 g |
Serin | 0.293 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 37.5 g |
Caroten, beta | 1 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.23 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 41 mcg |
Cholin, samlede | 27.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 6 mcg |